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宝宝能吃桑葚吗？宝宝吃桑葚有什么好处

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摘要:婴儿在4-5个月后可以吃母乳或奶粉以外的食物。婴儿能吃桑葚吗？一般来说，婴儿可以吃桑葚，但建议在添加补充食物的时候选择苹果和梨等常见水果，桑葚是凉的，不应该多吃。婴儿能吃桑葚吗.

4-5个月后，宝宝可以吃母乳或奶粉以外的食物，那么宝宝可以吃桑葚吗？一般来说，婴儿可以吃桑葚，但建议在添加补充食物的时候选择苹果和梨等常见水果，桑葚是凉的，不应该多吃。

婴儿能吃桑葚吗？吃桑葚对婴儿有什么好处

宝宝能吃桑葚吗

桑葚具有明目、润肠、调节免疫和促进造血细胞生长的作用，那么婴儿可以吃桑葚吗？婴儿可以吃桑葚，但要适量。此外，在给宝宝添加果汁补充剂时，不建议在开始时添加桑葚，桑葚汁应在宝宝适合普通果汁后添加。

桑椹营养丰富，含有大量果糖、维生素和各种矿物质，尤其是珍贵的“花青素”。花青素是一种强抗氧化剂，它能加速视网膜上“视紫红质”的再生，从而提高婴儿的视力和明亮的眼睛。患有消化不良的婴儿也可以适当吃一些桑葚来帮助消化。

婴儿可以吃桑葚，但必须适量，在吃的时候，建议连续几天给婴儿一天的桑葚量，而不是一次吃太多。一是因为桑葚冷，不易消化，多吃会影响宝宝的胃肠消化，伤害宝宝的脾胃，尤其是脾胃不足的宝宝。其次，桑葚含有更多胰蛋白酶抑制剂——单宁酸，这将影响婴儿对铁、钙、锌等物质的吸收。如果宝宝进食后出现严重腹痛和腹泻，特别是大便带血，应及时送医院治疗。

宝宝吃桑葚有什么好处

中医认为桑椹具有润肠补血、益智明目的功效，是一种食药两用的佳果。那么，吃桑葚有什么好处？婴儿吃桑葚可以改善视力，变黑头发，帮助消化。然而，桑葚很冷，婴儿不能吃得更多。

1，宝宝吃桑葚，可以起到明目的作用。

桑树含有珍贵的胡萝卜素和花青素，能够加速视网膜上“视紫红质”的再生，从而提高婴儿的视力，缓解眼睛疲劳和干燥等症状。因此，婴儿吃桑葚可以提高视力。

2，宝宝吃桑葚，可以乌黑头发和白嫩肌肤。

桑树含有沥青黑色颜料。规律的饮食可以让你的宝宝有一头又黑又亮的头发，桑椹还可以改善皮肤的血液供应，滋养皮肤，让你的宝宝有一张水汪汪的脸。

3，宝宝吃桑葚，可以缓解消化不良。

桑葚含有大量酸性物质，如单宁酸、脂肪酸和苹果酸，可刺激胃酸分泌，帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等难消化的物质。因此，患有消化不良的婴儿可以适当地吃桑葚来帮助消化。

宝宝吃桑葚的食用禁忌

桑树本身很冷，婴儿的肠胃还没有完全发育。因此，应该少量食用。当婴儿吃桑葚时，他们不仅可以直接吃，还可以把它们洗干净，挤成果汁给婴儿吃。注意，建议婴儿每次吃大约50克桑树。此外，桑葚只能作为主食的补充。如果婴儿非常喜欢它们，它们一天可以吃几次。

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标签： 宝宝吃水果 婴儿补充营养

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