1-2岁宝宝喂养误区：1-2岁新生儿喂养误区

摘要:喂养1-2岁婴儿的错误包括:错误1:如果孩子们想要零食，就给他们；误区二:不要过早给宝宝酸奶。误解3:孩子们不喜欢吃蔬菜，而是喜欢吃水果。误解4:允许婴儿在玩耍时吃东西。误解5:汤比肉更有营养；误解6:大便干燥会给孩子带来香蕉和饮料.

喂养1-2岁婴儿的错误包括:误解1:如果孩子们想要零食，就给他们；误区二:不要过早给宝宝酸奶。误解3:孩子们不喜欢吃蔬菜，而是喜欢吃水果。误解4:允许婴儿在玩耍时吃东西。误解5:汤比肉更有营养；神话6:干燥的粪便给孩子们带来香蕉和蜂蜜。

1-2岁婴儿喂养错误:1-2岁新生儿喂养错误

1-2岁新生儿喂养误区：

误区一：孩子想吃零食就给他

1岁许多男孩看一些广告或看其他孩子吃一些零食，他会对零食有浓厚的兴趣，所以零食占主导地位是最大的错误之一。我们不是说你不能给你的宝宝零食。我们应该注意零食的选择。首先，我们应该注意零食的数量。零食不可能是主食。它们一定是分散的。吃饭之间应该添加一些能量和维生素。

1岁以后，我们不应该先故意给宝宝提供零食。如果孩子需要它们，我们应该在两餐之间给他们，特别注意在正餐前1或2小时。在主餐前的1或2个小时，即使我们给孩子一些零食，因为孩子的喂养能力极小，即使是两块饼干和半杯酸奶，主餐的喂养很可能会对他产生很大的影响，并且会减少主餐的大量营养食品。小吃的种类也应该适合人们。总的来说，我们认为应该尽可能少地给孩子们提供高糖、高能量和高热量的零食。例如，一些膨化食品会给孩子们吃了之后一种强烈的饱腹感。由于儿童含糖量高、卡路里含量高、消化困难和胃肠道虚弱，最好不要选择这种零食。

我可以选择哪些小吃？对于一些肥胖的孩子，我们必须选择低糖、高纤维素和高维生素的零食，比如水果，但不是所有的水果都适合。如果孩子很胖，你可以选择小番茄、猕猴桃、低糖水果。对于一些瘦孩子来说，选择零食可以选择谷类饼干，或者糖葫芦和山楂片也是消化的好选择。

如果你必须给你的孩子零食，睡觉前不要吃，因为零食通常比正餐高。1-2岁的孩子不能刷牙，甚至不能漱口，所以睡觉前吃零食可能对牙齿有害。

误区二：不要过早的给宝宝喝酸奶

儿童过早饮用酸奶而不是配方奶，尤其是在夏天从冰箱里喝冷酸奶时，对儿童尤其有害。我们通常建议2岁以后的孩子应该喝酸奶。如果他们在两岁前有母乳，他们可以继续吃母乳。如果他们没有母乳，他们可以吃配方奶。它的营养比鲜奶高得多。如果孩子们仍然不愿意喝配方奶，他们至少应该喝鲜奶，而不是酸奶。

为什么？酸奶发酵后，如果原来的酸奶很酸，在吃味道好的酸奶时，其实应该加入一些糖或调味剂来制作各种口味的酸奶，所以孩子在吃酸奶的同时可能会吃一些糖，如果孩子没有超重，如果孩子超重就更好了，如果孩子喝多糖来补充乳制品，这是不值得的。夏天我们喜欢喝比较凉的酸奶，但是孩子患有先天性的脾肠不足，而且孩子一般容易出现脾胃不和，因为吃得太多和脾胃不和会导致消化不良，而且脾脏害怕又冷又湿，所以如果孩子吃冷的食物，他们的消化会更差。因此，酸奶应该喝，尤其是刚从冰箱里拿出来的冷酸奶。常温条件更好。我们建议孩子们应该尽可能多的喝配方奶粉，直到他们两岁。也许三四岁以后，孩子们真的不喜欢配方奶粉。当你选择酸奶时，你可以再给他一杯。即使你每天喝一杯酸奶，也不要喝太多。

有时候用牛奶代替配方奶粉，有家长问这样是不是影响孩子的营养？

这取决于年龄组。如果1岁以后，如果有母乳，如果没有母乳，我们也希望用配方奶代替母乳，尽量少用鲜奶，因为我们可以仔细比较100毫升鲜奶和100毫升配方奶中的营养成分含量，你会发现配方奶中各种营养成分和维生素的含量比鲜奶中的要好得多，因为它们是经过特殊配方的。例如，牛奶中铁的含量很低。我可以在做配方时再加一些。我可以自己改进一些技术和配方，所以它比普通牛奶好得多。别担心给他加鲜奶。我们通常希望当你的孩子选择不吃配方奶时，你会给他鲜奶。只要他愿意接受配方奶，他喝3岁、4岁、5岁和6岁的孩子就没有问题。

配方奶粉跟牛奶相比口感上会有区别吗？

会有所不同。配方奶粉通常比牛奶味道差，因为普通牛奶是全脂牛奶，味道更浓。然而，配方奶粉的营养比例与母乳相似，所以牛奶的味道不如全脂牛奶好，而且可能比普通牛奶甜，因为其中可能含有乳糖。然而，在营养方面，它的营养成分比鲜奶好得多，特别是对于一岁以下的儿童，绝对有必要使用配方奶粉来代替。

误区三：孩子不爱吃蔬菜用水果代替

水果代替蔬菜，因为婴幼儿通常不喜欢蔬菜。首先，这些蔬菜可能没有鱼和肉味道好，需要咀嚼，这需要很强的咀嚼能力咀嚼蔬菜。婴儿和幼儿经常牙齿咀嚼能力不足，感觉味道不是很好，所以他们不喜欢吃。这很正常。我们可以把它包在饺子里，或者用蔬菜和肉做成粥，这就是让孩子们无意识地吃这道菜。但是，千万不要说为了补充维生素，不要吃蔬菜和水果。这是不可能的。水果可以吃，但是每天必须有一定的限制。

另一方面，当孩子不喜欢吃蔬菜时，母亲不必特别担心。例如，孩子不喜欢吃强奸，不能说孩子必须每天吃强奸，因为我们的蔬菜品种特别多。油菜中的纤维素、维生素B和维生素C也可以在其他蔬菜中找到，一些同类蔬菜可以适当选择。如果孩子不吃这种蔬菜，他可以从其他蔬菜的中间叶子获得营养，所以没有必要强调他不吃这种蔬菜，蔬菜可以被替代。

什么蔬菜比较适合孩子，咀嚼或者口味方面比较容易被孩子接受？

儿童也适合人类。每个人都有不同的品味。一般来说，像一些花椰菜的顶部，花椰菜的顶部，油炸胡萝卜，土豆，南瓜，没有特殊味道的软蔬菜，卷心菜和婴儿蔬菜，孩子们通常更喜欢它们。例如，芹菜很硬，芹菜有一种特殊的味道，有时孩子们不容易接受。但是你也可以很灵活。你可以煮芹菜，然后把它放进蛋糕或饺子里。孩子们可能会不自觉地吃芹菜。但是如果芹菜煎得很好，一点一点地放在他面前，孩子们通常不能吃这些东西。

因为现在是冬天，让我们提醒每个人，不要忘记给你的孩子更多的白萝卜和山药。冬天吃萝卜，夏天吃姜更好。山药适合脾胃虚弱、饮食消化不良、甚至眼睛发青的儿童食用。然而，山药并不意味着它被煮熟或切成碎片，孩子们也觉得它有一种奇怪的味道。比如，可以想办法煮山药糊，然后在八宝粥里煮，孩子根本吃不下。或者用山药做些点心，孩子们会很开心地吃。因此，我们必须找到提高烹饪技能的方法。

误区四：允许宝宝边玩边吃

1岁以上的孩子更喜欢玩、吃、玩，或者边看电视边吃，这也是一个错误。因为在边吃边玩或看电视的过程中，虽然他吃了更多的这顿饭，但他的兴趣完全在这个玩具或电视上。事实上，他不知道他吃了什么。此外，在他的注意力分散后，这是一个长期的恶性循环。后来，他不玩也不看电视就不吃饭。他吃饭时注意力不集中，胃酸分泌和唾液分泌不足。孩子的消化和吸收不是特别好，所以我们希望孩子仍然能集中精力吃什么，谈论一些开心的事情

误区五：汤比肉有营养

许多父母只给他们的孩子汤而不是肉。似乎有一种民间说法，汤有很高的营养，说多喝骨头汤、鸡汤和鱼汤感觉营养很好，但这是一个错误。例如，许多父母有用骨头汤补钙的想法，但这根本不可行。根据数据，1000毫升骨汤，一个大碗，只含有16毫升的元素。

所以孩子们明天需要喝足够的水来吃6-7-8毫克的钙。因此，骨汤的钙含量高于蔬菜，但用它补充钙是不可行的。此外，如果这些猪和鸡的饲料中含有一些容易浸入骨头的物质，它们可能会摄入更多的激素和更多的贵金属。如果骨头是用汤煮的，或者如果他们吃腐烂的骨头汤。我们遇到了一些小女孩。她妈妈特别喜欢给她鸡汤面条。后来，当孩子六七岁时，性激素出现了。找不到其他原因。后来，考虑到鸡汤中激素的可能积累，这就是原因。

另一个问题是吃汤而不是肉不好，因为吃肉需要补充一些铁和锌。肉类中铁和锌的含量往往高于蔬菜，吸收也更高。然而，汤里的铁和锌通常只占肉的10%，所以大量的铁和锌被浪费掉了，所以我们提倡同时吃汤和肉。

误区六：大便干燥多给孩子吃香蕉、喝蜂蜜

1或2岁以后，尤其是在冬天，当许多孩子大便干燥时，我妈妈认为只要我给我的孩子更多的香蕉和蜂蜜水，这也是一个错误。事实上，干燥的粪便通常不足以补充营养。如果孩子吃得太清淡，肠道中的纤维素是不够的。此外，我们直肠中的粪便会将水分吸收回直肠，因此粪便会非常非常干燥和坚硬，甚至会导致儿童肛裂或痔疮。

所以香蕉可以在大便干燥时食用，但是吃太多香蕉也会导致便秘。你不能吃太多香蕉，一天最多不能吃一个以上的香蕉。最重要的是多吃含有更多纤维素的蔬菜，如芹菜、韭菜和白萝卜，它们含有更多纤维素，可以做成饺子和馅饼，为儿童补充更多。

儿童也可以喝蜂蜜水。中医说要润润他们的肺和脏，但是他们不应该喝太多，因为喝太多的时候酸性物质往往会积聚在体内，所以就足够了。