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10招效果不错的懒人胎教法

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众所周知，产前教育是母亲和胎儿情感交流的最直接方式。它可以有效地刺激胎儿的生长发育，但有些准妈妈是懒惰的。良好的产前教育不能永远存在。在这里，吻宝贝。小编为孕妇推荐了10种懒惰的产前方法，不仅要实现，还要效果还不错，让我们一起来看看。

懒惰的胎教一：悠闲地听音乐

准妈妈可以在怀孕第16周使用声波刺激胎儿听觉器官，每天1或2次，每次15至20分钟。您可以选择在胎动期间进行，通常在晚上睡觉前进行。音量等于成年人在他的手掌上听到的声音强度。

这种方法简单易行。在音乐的选择上，它应该是一种流畅，流畅和欢快的旋律，如一些钢琴音乐，古代名曲，自然声音等。最好使用经过医学优生学会批准的产前音乐。迪斯科，摇滚音乐等音乐太令人兴奋和刺激。另外要注意不要将收音机直接放在孕妇的肚壁上听胎儿，必须隔开一段距离。

懒惰的胎教二：轻轻地抚摸

宝宝的性质是需要触摸的，母亲经常轻轻触摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，促进胎儿脑功能的协调发展。你可以在每天晚上睡觉前清空膀胱，在床上放松，放松腹部，用双手从上到下轻轻触摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意温柔，所以你可以通过家庭，让胎儿感受到母亲的爱。

懒惰的胎教教育法案3：窃窃私语牛奶的名字

呼吁产前教育也可称为“母子对话”，这是孕妇与其未来父亲和胎儿之间的语言交流。一般来说，它可以在怀孕20周后开始。此时，胎儿听力功能已经完全建立。生活中的事情，如讲故事，会听到胎儿的声音。同样，未来的父亲经常与胎儿沟通，以帮助建立深厚的父子关系。

父母也可以事先给宝宝起名，如“宝贝”，“乖乖”，“妮妮”等。通常打电话，宝宝出生时就可以识别出来。一般来说，母子交谈的内容是随意的，你可以用温柔亲密的语气问一些简单的单词。

懒惰的胎教IV：拍打触摸压力

怀孕24周后，准妈妈可以清楚地触摸腹部胎儿的头部，背部和四肢。从这时起，你可以每晚平躺在床上放松腹部，轻轻拍打胎儿。你可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿的四肢在出生后，抬头，翻身，坐着，爬行，走路等都很强壮。正在发展得更快。注意，当胎儿受到刺激时，立即停止刺激并轻轻触摸它以避免身份事故。

懒惰的胎教教育法案5：宁静的冥想

每个人都认为好心情对胎儿的影响非常大。 “安静是最好的产前教育。准妈妈应该尽量保持心态，不要匆忙，不要闷闷不乐，不开心，要开心，每天都要以和平的态度度过。把幸福带给宝宝，幸福的影响宝贝，宝贝将是一个健康快乐的人！

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标签： 懒人胎教

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