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准妈妈必做的三种胎教

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产前教育有许多方式和方法。随着一些广告的夸张，许多孕妇在产前教育方法的选择上迷失了方向。在这里，亲吻婴儿边肖提醒孕妇产前教育方法不多，但很有效。在这里，边肖告诉准妈妈们怀孕期间必须做的三种产前教育。让我们一起了解他们。

触摸胎教-爱的传递

触摸胎教温柔触摸是父母和胎儿之间最早的触摸交流 他们可以用手感受婴儿的胎动，婴儿也可以通过温柔的爱抚感受父母的爱。

方法:胎儿抚触训练应在胎动频繁的晚上进行。怀孕的母亲应该躺在床上或坐在相对宽的椅子上，全身放松，将手和手指放在腹部，用音乐从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿，每次5-10分钟 如果宝宝踢得很用力，这意味着他不喜欢，最好马上停下来。 如果宝宝触摸后有蠕动反应，说明他喜欢这种触摸。

语言产前教育-另类交流

语言是父母和胎儿之间最直接的交流方式 可以喃喃自语，也可以对婴儿诉说 然而，研究表明胎儿对父亲低沉而富有的声音反应最强烈。 因此，不仅准妈妈，而且准爸爸也应该经常和宝宝说话。

方法:描述你的生活 怀孕后，记住孩子的存在 从早上起床到晚上睡觉，怀孕的母亲所经历和发生的事情可以告诉肚子里的婴儿。

给宝宝讲个故事 每天安排一个时间给肚子里的宝宝讲一个故事。 讲故事时，孕妇的声音应该欢快、清晰、柔和、充满感情，以便“吸引他(她)”

与未来父亲的亲子沟通:邀请未来父亲参与婴儿的语言产前教育 当未来的父亲说话时，他的语气应该温和平和，他应该慢慢提高音量以接近他平常的声音。

锻炼胎儿教育-移动生命

锻炼能让孕妇吸入更多新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效缓解怀孕期间的不良反应，让胎儿更顺利地度过整个孕期。

方法:怀孕期间选择合适的运动:散步、孕妇瑜伽、游泳等 请注意，在专业人士的指导下，母亲和婴儿进行适当的、过多或过少的锻炼是不好的。

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