妈妈经验分享 如何克服产前阵痛 - 分娩知识
分娩知识
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产前阵痛是由胎儿分娩前子宫收缩引起的疼痛。当胎儿发育完成，妊娠即将结束时，子宫将开始收缩，让胎儿从子宫颈慢慢下降，并通过持续收缩和收紧来推动胎儿向前。当胎儿下降到骨盆并压在耻骨上时，疼痛部分会从上腹部转移到下腹部。这就是痛苦。
当阵痛来临时，孕妇不仅会感到肚子痛，还会因为肌肉紧张而变得非常紧张。如何克服分娩前的阵痛，有经验的母亲们分享了这种方法。所有孕妇，让我们去看看！
如何克服产前阵痛？
阵痛依次加剧。生产进展顺利吗？
最初，人们认为只要阵痛有规律、有条不紊地剧烈，胎儿就一定会顺利出生。这种疼痛可能就像超级身体疼痛。但首先，事实完全不同。我从水突破开始，接着是便秘和食物中毒伴有疼痛。到目前为止，这是一个两天半的漫长过程。我想我认为这部作品只是一闪而过。(KK妈妈)
@不可以使力的时间，几乎永远不会结束
想尽全力，但这需要多长时间？它会持续多久？未确知的时刻很难忍受！我向护士喊道，“我再也受不了了，请帮我做点什么！”一面大声“唉唉唉叫”，一面撞到墙上。最后，他处于昏迷状态，没有时间感。最后，我听到了“我能做到最好”。想到很快就会结束，疼痛就减轻了。(扬子妈妈)
子宫口从3cm到全开的漫长3小时
疼痛持续3小时，间隔2-3分钟。像保龄球一样从子宫、尾骨、肛门部位一个接一个地向下挤压。每当我在内部检查中听到“子宫口为3厘米”这几个字，我就忍不住感叹“唉！时机还没到！”然而，通过转动网球来克服疼痛，昏睡、心情不好、疼痛都聚集在一个身体里，非常难过。其中，我呕吐了两次。(挪威母亲)
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