宫缩来了 孕妈分清真假巧应对 - 分娩知识
分娩知识
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是孕妇在分娩前一个月收缩子宫的热身阶段。准妈妈会有一些幻觉，觉得自己好像要生孩子了。但是当你去医院的时候，你会发现这只是一次假的收缩。那么，未来的母亲应该如何区分真假宫缩呢？如果宫缩真的要来了，准妈妈应该如何应对？
我分不清真假子宫收缩。怀孕的母亲有一个假警报。
何梅快要到预产期了，但何梅无法忍受寂寞，因为宝宝的尿布还没买，奶粉也不够。所以她晚饭后拖着丈夫去了商场。刚走进商场，何梅突然觉得肚子一阵发麻，也伸了个懒腰，一会儿，不断地在紧绷。何梅自己的劳动知识仅限于书本。
当这一切发生时，我立刻觉得一切都结束了，我要有一个孩子了。结果，她的丈夫匆忙开车去了医院，医生和护士立即为她安排了一个病房。然而，那天晚上，何梅睡得很好，第二天，婴儿还没有出生。负责何梅产前检查的医生在她上班后立即为她做了检查，结果发现是虚惊一场。
医生告诉何梅，事实上，子宫收缩只是分娩的一个重要特征，但不是决定性特征。当产妇到达预期分娩日期时，只有伴随疼痛的真正子宫收缩才是分娩的先兆。假宫缩只是分娩前的热身。
2。眼睛是金色的，可以区分子宫收缩的真假。
许多孕妇在第一次分娩时几乎混淆了子宫收缩的真假。事实上，真收缩和假收缩的最大区别是没有疼痛。
1。假收缩
——不规则和周期性
子宫肌肉在待产母亲分娩前一个月更敏感，不规则收缩可能不时发生，持续时间短、力量弱或局限于子宫下部。这种症状在几个小时后停止，但这种子宫收缩不能打开宫颈口，也不会导致胎儿分娩，因此称为假收缩。假收缩没有规律性、周期性和疼痛。
2，真子宫收缩
——电波传播
真分娩来了，子宫收缩是有规律的。在大约10分钟的最初间隔，孕妇会感到腹痛，疼痛的持续时间将逐渐延长到40 -60秒。程度也增加，间隔时间缩短，约3-5分钟。当子宫收缩引起腹痛时，下腹会感觉很硬。
真正宫缩的疼痛就像波浪，不时扩散到小腹，或伴有腰部酸痛和排便感。子宫收缩是为婴儿的出生做准备。当然，这一次准妈妈可以顺利通过分娩，只要她与医生配合良好，并使用呼吸练习配合子宫收缩。
3，宫缩就要来了，不要担心
1，假宫缩就要来了，冷静下来
怀孕37周后，当孕妇长时间以相同的姿势站立或坐着时，她们会感到胃间歇性地变硬。这种假收缩有不同的间隔，没有周期性，尤其是当孕妇感到疲劳或兴奋时。
假子宫收缩将变得更加频繁，因为子宫的下段受到下行胎儿头的拉动。对于这种假宫缩，准妈妈们不需要紧张和放松。但是，如果上述现象经常发生，并且出现明显的腹痛、阴道出血等现象，就应该及时去医院，避免胎儿意外。
2。真正的宫缩要来了，快去医院。
当准妈妈发现她真正的宫缩开始时，她需要去医院等待分娩。这时，准妈妈需要用呼吸法来处理它。一般来说，准妈妈必须躺下，闭上眼睛，放松自己的思想，通过鼻子深呼吸，同时通过嘴深呼吸来放松腹部。
此时，准爸爸应该帮助准妈妈转移他们的注意力，比如说笑话，或者说一些他们彼此相爱的事情。随着宫缩越来越短，准妈妈应该帮助妻子检查子宫
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