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母乳保存时间以及方法？加热母乳需要用这三个方法

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计算（分娩后6天内挤出的牛奶）—— 27-32°C可在室温下储存12小时。成熟母乳（产后6天挤出的牛奶）—— 15°C可在室温下保存24小时; 19-22°C可在室温下储存10小时; 25°C可在室温下储存6小时。母乳储存通常储存在冰箱冷藏室中。储存时间一般为：0-4°C冷藏8天;如果是冰箱冷藏室的小冰柜，则存放期为两周;如果是冷藏室的单独冷冻室，但经常打开和关闭物品，保质期为3-4个月;如果是深冷冻柜，温度保持在0°C以下，门不经常打开，保质期超过6个月。储存的母乳会分解，看起来有点蓝色，黄色或棕色，这是正常的。

　　母乳储存的科学方法分两步：

第一步提前准备。调整母乳喂养时间并积累母乳。

调整时间在母亲上班1-2周之前，她开始给孩子一个心理上的“接种疫苗”。根据下班后母亲的工作时间表，调整和安排宝宝的母乳喂养时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家很近，你可以在上班前喂它，在午休时回家喂一次，下班后再喂，晚上多喂几次，基本满足宝宝的需要;如果您不在家，您可以预先排出母乳并储存。请喂家人一两次，晚上回家喂食。

母乳的储存可以预先挤出一些母乳储存1-2周，并将挤出的母乳放入容器中冷冻或冷藏。

第二步实际操作。电器，储奶，解冻

1。准备工具

准备吸奶器和储奶设备——最好使用密封良好，密封良好的塑料产品，如母乳储存袋，然后使用玻璃制品。最好不要使用金属制品。母乳中的活性因子会粘附。减少乳汁在玻璃或金属上的营养。

2，吸奶

您可以在上班前或上班前一天挤出母乳，并将挤奶的日期和时间放在容器外面，以便您可以清楚地知道母乳保存的时间，所以以避免由不洁和呼气引起的细菌生长。导致消化系统疾病的发生。即使您很忙，您的母亲也必须确保每3小时喝一次牛奶。这将有效地防止牛奶膨胀和释放的牛奶量，从而使母乳喂养能够持续更好。也可以储存吸入的牛奶，这样宝宝就不必担心没有吃到母乳。如果该装置没有制冷装置，母亲可以准备一个小型冰箱进行临时存放。回家后，让宝宝尽快食用或送到冰箱冷藏。

3，保存

为母乳容器留出空间。不要过度填充或盖住盖子，以防止容器冻结和膨胀。最好将母乳分成小份（60-120ml）冷冻或冷藏，以便家人或保姆可以根据婴儿的食物摄入量，没有浪费，标签和日期进食。

4，解冻

当冷冻母乳解冻时，密封袋应用冷水冲洗，然后逐渐加入热水直至母乳完全解冻并升至适合喂养的温度，或置于冰箱中慢慢解冻，冻结。不要直接在火炉或微波炉中加热母乳，否则会破坏母乳中的营养成分。解冻后，将其直接倒入瓶中喂养婴儿。解冻后的母乳必须在24小时内食用，不能再次冷冻。最好不要给宝宝剩余的牛奶，与具体情况有关的保存时间，夏季常温下恶化2小时。最好不要将牛奶放入冰箱，以便将来加热。摧毁牛奶的成分。

　　比较好的加热冷藏(冻)母乳的方法有三种：

1，热水烫法

如果是冷牛奶，可以像冬天的热米酒一样将母乳容器浸泡在温水中，这样牛奶就能吸收水中的热量而变得温暖。浸泡时，不时摇晃容器，使母乳均匀加热。如果是冷冻母乳，应将其浸泡在冷水解后再冷却如冷牛奶。

2、温奶器加热

把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3、恒温调奶器

使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。 如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

　　母乳储存的注意事项

提倡少量母乳冷冻法，重量大约保持在60～120克(现在市面上有专门的母乳储存袋和母乳储存瓶，带有标准的计量刻度，比较方便)，这样不至于浪费，同时也便于根据婴儿的饥饿程度和日常喂养量选择食用。

母乳冷冻前，要在容器上标好年、月、日等时间。 通过正确的挤奶方法将母乳直接挤入贮存杯中，贮存量为喂宝宝一次的量(时下因为有母乳吸奶器和母乳储存袋，更加方便)。每杯奶挤够后要立即加盖，浸入冷水中1～2分钟，然后贮放在冰箱里冷藏，在24小时内取用。

喂奶前应先隔水加热，温度适宜即可喂宝宝。

标签： 产后恢复 产后调理

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