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坐月子能不能洗头发？坐月子洗头的七大注意事项

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1.过早洗发的危险

过早洗头确实有很多危害。母亲需要排出身体的恶露，但过早的洗发会使子宫内的血液停滞成碎片，不便于排出体外。如果恶露在体内不洁净，会引起一系列问题，如内分泌不协调或激素分泌失调。最终，母亲会留下经痛或月经不调。因此，在产后分娩期间恢复身体是第一重要的。可以进行适度的清洁。

2.分娩后2周洗头

分娩后2周洗头。因为在洗澡前2周，产后身体较弱，并且有更多的恶露。洗发水会使手酸，长期站立容易背痛，头皮感冒，影响恶露。 2周后，身体恢复了很多。如果你站起来没关系，只要注意不要让头皮感冒。

3.洗头，注意室内温度

洗头，注意室内温度。洗头时，应打开空调或浴霸温暖的灯光。小心不要在温暖的灯光下直接清洗。通常情况下，当头部直接受到温暖的光照时头部会头晕，更不用说在月份了。

4.水温应适当

将水洗净并煮沸至合适的温度。洗发水必须煮沸，然后冷却到合适的温度进行洗涤。由于水中仍有大量细菌未煮沸，因此母体仍然较弱，抵抗力较差，以防止细菌感染。

5.洗头时轻轻按摩

洗头时轻轻按摩。当你在这个月洗头时，不要像往常一样抓住它。虽然很舒服，但只是片刻。逐渐抓住头皮会引起头痛，所以要温柔。

6.洗头和洗头后应避免吹头发。

洗头和洗头后不要吹。洗头时不要打开窗户，打开浴霸，如果你在洗头发时吹着凉风，你以后会头疼。洗完头发后，小心不要刮风。使用吹风机时，请多注意。在吹风机之前，风很冷。如果距离太远，它会很冷。但如果距离太近，那就太热了。头皮最好不要使用。用干毛巾擦干，然后用另一条干毛巾将其抱在无风的环境（空调房间）并取下毛巾。

7.清洁头皮尖端

有一种方法可以适用于一些不能忍受长期不洗头发的女性，也不会让母亲患上风寒。您可以在温热的酒精中使用脱脂棉球，并在头皮上逐一擦拭。擦拭后，用手按摩，按摩轻，不要用太大的力，最后梳理以前用梳子擦过的头皮，这样可以梳理头皮上的污垢，头部可以保持新鲜。这种方法需要每天坚持。通常用于清洁头部的血管。

　　坐月子如何洗头

　　坐月子新妈妈怎样正确洗头

当新妈妈洗头发时，她应该注意水温的适宜性。水温不应太高或太低。因为水温过高刺激头皮，会使头皮更容易产生油脂，但水温过低会刺激头皮血管收缩，导致寒冷侵袭。因此，最适合于将头发洗涤时的水温保持在约37度。您可以使用弯头判断水温是否合适。

准备好水后，开始洗头。洗头时，请将其放在室温恒定的房间内。洗头时，用手轻轻按摩头皮，舒缓经络，放松身心。

3.头发油腻时，需要注意。母亲生完孩子后，头发通常更油腻。此时，记得使用温和的洗发水或护发素来护理，否则会导致严重的脱发。在哺乳期，你不能使用染发剂或烫发剂，因为它会对宝宝造成伤害。

4.洗完头发后，用毛巾擦拭，然后用毛巾包好，最后用吹风机吹干头发，然后用干毛巾包裹头发以避免风吹，或大量的头皮。蒸发热量，不要用吹风机过度吹头发，以免损坏头皮和头发。

洗完头发后，用梳子抚平头发。这时，你无法立刻入睡。头发的表面是干燥的，但过了一会儿，头发内层的水就会渗出。立即睡觉会使头皮变冷。引起头痛和颈部疼痛。

6.梳理头发时使用的梳子，最好使用木梳，这样不会使头发静静地刺激头皮。

　　坐月子洗头的注意事项

剖腹产的母亲最好在伤口处于良好状态后洗澡。不要强迫自己开始走路或做得太早。

2.产妇洗澡也可以用于淋浴，这样你就不需要弯腰或下蹲，更适合产后恢复。

3.孕妇洗澡时，有时自己的动作不方便。他们可以帮助家人帮助，按摩头皮或冲洗。

4.如果是洗发水的淋浴，请确保浴室内的温度和浴室外的温度没有太大差异。最好将浴室外的温度保持在29度。

当你被限制时，你可以在家洗头。最好不要去理发店或美容院。家里可以保持恒温，但这些地方通常很冷，所以洗了。头发后，头皮可能暴露在寒风中，引起头痛。

6.洗头时要注意自身安全，避免滑倒。

标签： 产后恢复 产后调理

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