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剖腹产坐月子食谱大全！揭剖腹产坐月子注意事项及护理

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剖腹产后第一周饮食

剖宫产后第一周的饮食原则：消除恶露，促进伤口愈合。

剖腹产后约24小时，可恢复胃肠功能。胃肠功能恢复后，给予食物1天，如鸡蛋汤，米汤，避奶，豆浆和大量蔗糖。排出肠内气体后，转为半液体食物1-2天，如稀粥，面条汤，糯米等，然后改用正常饮食。

首先，你可以制作汤，如鸡汤，肉汤，鱼汤等，但你不能添加酒精。猪肝有助于释放恶露和血液，这是剖腹产的最佳固体食物选择。甜点还可以帮助消除恶露。子宫收缩较差的母亲可以服用鳄梨油来帮助平滑肌肉收缩并改善便秘。鱼和维生素C有助于伤口愈合。由于失血较多，母亲应多吃含铁食物以补充血液。黄芪，茯苓，红枣等中草药可添加到药膳中。

剖腹产后第一周应注意以下四点：

1.手术后24小时内加入鸡蛋和牛奶，以避免胀气。

2.避免油腻食物。

3，避免进食暗食物，以免加深疤痕颜色。

4.避免刺激食物，如咖啡，茶，胡椒和葡萄酒。

剖腹产后第二周饮食

剖腹产第二周饮食原则：预防背部疼痛。

本周，新妈妈产后恢复的重点是缩小子宫和盆腔，注重腰椎的恢复，盆腔年轻化，促进新陈代谢，防止背部疼痛，也是产后减肥的主轴，主要是增强骨骼和肾脏的功能，恢复骨盆。母亲应该在分娩期间合理安排食物和饮料。

在剖腹产后的第二周，分娩母亲的饮食可以与剖腹产后的第一周相同。新妈妈可以参考本月第一周的食谱推荐。你可以增加使用杜仲作为药膳，并使用杜仲茶作为饮料，以促进你的身体恢复。

剖宫产后第3周和第4周

剖宫产后第3周和第4周的饮食原则：营养和滋养。

剖腹产后第3周和第4周，母亲可以开始进补，补充营养，滋养体力，补血，补气，防止衰老，帮助女性恢复肌肤的光滑和弹性。在排泄的第一周和第二周的收缩后，第三周可以开始在产后照顾最好的保健品并进行乳汁。

用餐可用于用餐。食物部分与第一周相同，可以增加一些卡路里，吃鸡肉，排骨，猪脚等。当你口渴时，你可以喝红茶，葡萄酒和鱼汤。四物，八珍，石泉等中药材（冬季使用）可作为药物补充剂。

剖腹产分娩注意事项和护理

1.加入大量的水。剖腹产妇女本月应该喝大量的水。这不仅是为了防止便秘，也是为了帮助母乳喂养。

2，护理伤口。尽量不要在分娩后进行大的动作。即使你咳嗽或大笑，你也应该用手握住伤口或用枕头抱住你的胃。你的痛苦会得到缓解。特别是，伤口应该得到很好的治疗，以防止感染。如果您发现发烧，发红等症状，应立即就医。

3.仔细观察恶露。分娩后会有很多阴道分泌物。但随着时间的推移，恶露的数量将减少。颜色应从亮红色变为粉红色，然后变为黄色和白色。恶露的详细调查是剖腹产手术的必要条件。如果您发现恶露有异常，您应立即就医。

4，衣服应宽松。妈妈应该选择大内裤或平腿内裤。

5，可以做适量的运动。在6个—— 8周后，您可以开始一些适度的运动活动，但您必须先得到医生的批准。可能需要几个月才能恢复原来的身体状况。

6，分娩后应避孕。如果您在分娩后感觉良好，可以在4个月的0161772恢复性生活，但剖腹产不适合立即怀孕。因此，如果你想在产后做爱，你必须做好避孕工作。

剖宫产术后月经需要多长时间？

产后月经再水化与产后妇女是否母乳喂养，母乳喂养时间，母亲年龄有关，以及恢复卵巢功能的能力。一般来说，如果您不是母乳喂养，母亲通常在分娩后6至10周恢复，并且在分娩后约10周恢复平均排卵。母乳喂养的妇女已经推迟了月经再次出现，母乳喂养期间的一些月经已经不稳定。平均而言，分娩后4-6个月恢复排卵，产后月经恢复。月经前第一次来排卵。

月经补液的具体时间差异很大，有些女性在产后一年后复发。大多数非母乳喂养的人通常在产后6-10周就有月经，而母乳喂养的女性月经推迟，有些人在哺乳期间从未进入过月经。在月经未再次出现之前，可能已经恢复了排卵。如果你有性行为，你必须做好避孕工作。绝经后多久，月经会因不同的女性而有所不同，如母乳喂养会稍晚，如果来月经，牛奶的量一般会减少，而且会导致牛奶中蛋白质和脂肪的量增加变化，所以建议此时停止喂食。因此，建议定期检查医院，看看您是否健康并对您的宝宝产生影响。

标签： 产后恢复 产后调理

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