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产后这样开奶 不愁母乳不够喝-产后恢复

产后恢复 23 0

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我经常听到一些母亲在母乳喂养的道路上，从朋友和家人，各个方面的阻碍。例如，在怀孕期间，有朋友关心它：我听说乳房中的乳汁较少。你打算将来喂宝宝吗？我真的很羡慕你，不要担心将来乳房下垂。

生完孩子后，我充满期待母乳喂养宝宝，但我受到质疑：我大部分时间都没有牛奶，不要饿孩子，吃一些奶粉。这种牛奶的颜色清澈无酵母。没有营养。孩子不能吃。这些话可能只是普通的问题，但对于刚刚经历过分娩的母亲来说，她就像一个喉咙，甚至她心里都很担心，她担心她不会喂她的宝宝！

众所周知，这些话语，思想和实践是母亲产奶方式的绊脚石。有些母亲只是分娩，尝试各种姿势和方法，不能顺利生产牛奶。他们心中感到无限担忧，他们甚至质疑自己。因此，他们开始了各种催乳汤的道路，最终导致乳房堵塞和疼痛。不舒服，对乳汁分泌的影响越大，甚至想放弃。在这里，我想提醒你：

　　一、初乳很珍贵，别轻易放弃

分娩后头几天分泌的牛奶称为初乳。它是一种营养丰富，粘稠的淡黄色物质。它含有丰富的营养成分，含有更多的蛋白质，盐，抗体和免疫物质。脂肪含量和热量都很低，初乳可以帮助宝宝发展自己的免疫系统。所以它不是没有营养！

2，人们常说牛奶，即成熟牛奶，一般在分娩后2-5天发生。开始加奶后，牛奶的量会大大增加，牛奶的颜色会变成乳白色，随着宝宝在不同的生长阶段生长，牛奶的成分会继续调整。

因为母乳喂养有很多好处，除了加强母婴沟通，促进亲子关系，促进母亲的身体康复，更重要的是，宝宝已经获得了非常宝贵的营养！

　　二、月子酒开奶，弊大于利

一些母亲在分娩后受到来自各方的压力，他们很焦虑，所以他们开始弥补催乳素。其中最常见的是喝各种浓稠的催乳汤，月亮酒等。

事实上，许多个月的习俗对母亲和婴儿的健康非常有害！

例如，喝月亮酒开始挤奶的母亲应该注意这样一个事实，即酒精不仅可以增加母乳产量，还可以抑制哺乳反射，减少母乳产量。因为牛奶含有酒精，婴儿的牛奶量会减少，宝宝需要更频繁地喝牛奶才能喝。

此外，婴儿不会很好地代谢酒精，少量酒精也会对他们造成伤害，也可能导致母亲过敏。

　　三、重拾自信，掌握方法开奶

身体已经自动准备母乳喂养，但你不必太担心。您需要知道的是，打开牛奶需要时间和流程。它还要求母亲掌握一些技能，同时需要耐心。

人们通常认为，婴儿出生后48-72小时，母亲开始有更多的牛奶。当然，有些妈妈不是那么顺利！然后，你需要掌握一些打开牛奶的方法。

　　1、与宝宝皮肤接触

为了成功母乳喂养，妈妈必须做三件事：早期接触，早吸，早乳！

婴儿出生后，它与母亲的皮肤接触。听母亲的心跳可以帮助宝宝感到安全，也可以让母亲分泌更多促进牛奶的激素。

通常建议在分娩后1小时内开始在产房喂食。出生后24小时待在房间里，这样你就可以不受限制地进行母乳喂养，帮助打开牛奶，让你有机会学习和练习婴儿喂养技巧和行为模式，并与宝宝建立更好的亲密关系。联系。

　　2、增加哺乳频率

婴儿吸吮是刺激哺乳的最有效方法！

在哺乳早期，为了促进乳汁的分泌，母亲每天可以母乳喂养10-12次，即每2-3小时母乳喂养，母乳喂养在20-30分钟之间。在宝宝长时间睡眠期间，母亲可以通过添加吸奶器或手动挤奶来增加乳汁分泌，以帮助排出乳汁。每次母乳喂养后，喝一杯温水补充体内水分，也可促进乳汁分泌。

吸吮牛奶时，将乳房的一侧吸吮5分钟，然后左右旋转，吸吮两侧。当你第一次打开牛奶时，你可能无法呼吸任何东西。请坚持下去，为自己加油。婴儿吮吸的次数越多，分泌的牛奶就越多。

　　3、注意哺乳方式

在母乳喂养之初，宝宝不能吸奶，母亲的乳头疼痛很痛苦。事实上，与宝宝一起进行母乳喂养的方式并不正确，而且母亲母乳喂养的方式也不正确。

婴儿乳房位置：当婴儿将乳头放入口中时，上下颌之间的直接接触不应该是乳头，而是乳晕！宝宝的鼻子，嘴唇和下巴都非常接近乳房，可以有效地吃牛奶。

母亲喂养方式：交叉型，适合新生儿或小月龄婴儿，特别适合有乳房困难的儿童;橄榄球风格，这个位置可以防止宝宝直接压在妈妈的腹部，所以它特别适合剖腹产的妈妈。此外，它也适用于乳房丰满的母亲，或喂养早产儿，小型婴儿的母亲;侧面，经验丰富的剖腹产手术，或有劳动困难的母亲，尝试这种方法。

有些妈妈觉得长时间有婴儿的背部疼痛和手臂疼痛，所以让我们利用母乳喂养的枕头！

乳头腭裂像乳房触痛一样，是母亲母乳喂养的主要障碍。有乳头劈裂的母亲可以用乳头霜修复它并减轻疼痛。

还有一些母亲有更好的乳喷雾反射和更多的乳汁分泌。当宝宝不能吃这么多时，有时会有乳汁渗漏。为了防止抽搐，妈妈们可以尝试防溢乳垫，以防止乳汁泄漏。它还允许宝宝记住宝宝最后一次进食时乳房的哪一侧，这样就可以从这里拿起它。

产后挤奶是每个母乳喂养母亲必须经历的阶段。母亲必须有足够的信心使牛奶的开放更顺畅！ （参考网站：太平洋亲子）

（编辑：王少华）

标签： 产后快速恢复

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