备孕时能不能吃维生素c
备孕事项
在当今社会，许多人非常重视身体健康。他们都知道，如果身体缺少某些元素，就需要补充。在妇女怀孕准备的这个阶段，对营养也有更高的要求。因此，必须补充更多的营养。准备怀孕时可以服用维生素C吗？
1。维生素C存在于大多数食物中。无论你是在怀孕准备期间还是平时吃，它都能帮助缓解一些身体状况。因此，你可以在怀孕准备期间适当地吃维生素C。然而，在怀孕准备期间你不应该吃太多的维生素C，因为维生素C的最终产物是草酸。如果你吃得太多，你体内可能会有一些结石。尿路结石会引起身体不适，不利于妊娠准备。
2、维生素C过量也可能引起腹泻、皮疹、胃酸增加、胃液反流，当然，也可能有尿酸盐排出增加，这时会影响白细胞和降低一些白细胞的能力，所以为了准备怀孕健康，尽量在食物中使用维生素C，不要过量补充维生素C。
3当然，怀孕期间也要注意准备，不要喝酒，不要熬夜，因为这可能会影响身体健康，使身体处于亚健康状态，同时也要注意在这段时间服用叶酸，以保证胎儿的正常发育，如果需要补充维生素c，可以在医生的建议下服用，不要自己随意补充，这样可能会造成一些不良影响。
标签： 伍德母婴百科
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