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想要排湿气应该按摩哪里最有效？

产后恢复 30 0

肘窝

当您出现喉咙痛，痰瘀，咳嗽，咯血，心烦，口腔溃疡，失眠等梦想时，您可以在肘部位置拍打5到10分钟，绿色，红色，紫色并且会出现黑色。等待不同颜色的毒素反应物。每两周一次，它可以保护这个污水井的平稳性和排出心肺毒素。

2腋下

腋下的极点弹簧是心脏的重要穴位。它可以去心脏的阴燃毒素。应该经常按下以清除井。

3膝盖插座

膝盖插座也称为腋窝。在巢的中心点，有一个称为微中穴的重要穴位，膀胱通过。膀胱是人体内最大的排毒和除湿通道，中心的孔是该通道的排污口。如果不光滑，则不能排出水分，这可能导致关节炎。所以通常你可以在这里拍摄5到10分钟直到出现斑点，并且每两周拍一次。

4银灵泉

是脾脏的关节点，来自脚趾的脾脏通过气体进一步穿透，可以对脾脏进行除湿。它位于膝盖下方，沿着小腿的内侧，向内转动的凹陷是阴陵泉。

每天按指尖，时间是免费的，你可以在空闲时做到，但你必须保证每天总共超过10分钟。如果你的身体有脾脏，如果你按这里就会受伤，但如果你坚持按下它，你会发现疼痛逐渐减轻，表明你的脾脏正在好转。

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标签： 产后恢复 产后注意事项

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