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产后妊娠纹很痒应该怎么办？-产后恢复

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　　一、妊娠纹的了解

striae gravi durum是一种萎蔫的striae。许多孕妇在怀孕后会有妊娠纹。这种现象很普遍。这是由皮肤干燥引起的妊娠纹，但不是所有的孕妇在怀孕后都会有妊娠纹。

　　二、产后妊娠纹痒了的解决办法

1，多喝水。众所周知，妊娠纹痒的原因是皮肤太干燥。如果皮肤长时间干燥，瘙痒会变得更严重。因此，母亲应该多喝水，这样可以增加皮肤的弹性。

2。衣服太紧了。一些爱美的母亲在分娩后看到自己的身材变形时，不可避免地会感到自卑，所以她们会喜欢穿一些紧身的衣服来掩盖它。但是，紧身衣服和妊娠纹之间的摩擦会导致妊娠纹发痒，所以建议暂时穿一些宽松的衣服。

3。转移注意力的方法。母亲可以在产后做一些健身操，这不仅有利于达到美腹的效果，而且可以减少腹部、腰部和臀部的肉。试着一次做3分钟，每天早上坚持一次，晚上坚持一次。注意力转移后，不会有妊娠纹痒的感觉，或者妊娠纹痒的感觉会减轻。

　　三、如何抚平妊娠纹？

解决了妊娠纹的痒感。我相信“母亲们也希望如何去除妊娠纹”。因此，一个小系列将介绍几种方法来消除孕妇的妊娠纹。过来看看。

1。洗澡时，尝试交替使用冷热方法。分别用热水和冷水交替冲洗妊娠纹部位，有利于血液循环。

2。坚持按摩，将妊娠纹精油涂在妊娠纹上，按摩10分钟左右，让皮肤充分吸收。坚持早晚各一次，效果更好。这种方法不仅能消除妊娠纹，还能使皮肤更有弹性。

3。多喝水，早上起来喝杯水。然而，记住不要一下子喝完，而是要一口一口地慢慢咽下去。只有这样，肠胃蠕动和体内的细胞才能被唤醒。另外，体内的垃圾可以及时排出。所谓一举两得。如果你有便秘，你可以在水中适当地加入一些盐来缓解便秘。养成每天正确饮水的习惯也会让妊娠纹消失。

4。母亲应该注意不要摄入太多的糖，少吃高色素的食物。如果条件允许，他们可以坚持每天早晚喝一杯脱脂牛奶，这有利于增加细胞膜的通透性，加速皮肤的新陈代谢，加速妊娠纹的消失。

准妈妈知道上面介绍的妊娠纹吗？如果你仍然感到痒，试着及时去医院。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

(责任编辑:江蕙)

标签： 产后妊娠纹痒怎么办 产后妊娠纹很痒 产后恢复

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