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产后月经问题 产后多久来月经才正常-产后恢复

产后恢复 53 0

妇女从怀孕到分娩没有月经。月经后突然吗？不太清楚，分娩后月经需要多长时间才能正常，来的时间不太长或来的太早是否意味着健康问题？

女性产后月经周期实际上与她们产后是否哺乳、哺乳时间长短、产妇年龄和卵巢功能恢复能力有关。一般来说，非哺乳期母亲的月经周期通常为产后6-10周。然而，哺乳期母亲的月经稍有延迟，平均在分娩后4-6个月。

　而产妇的身体状况，也影响着月经来潮时间：

　　1.身体较好的女性，大约四个月左右。

有些妇女在分娩前更强壮，分娩后恢复良好。功能的各个方面逐渐达到孕前标准。这类女性，一般约四个月，月经会来报到。然而，这类妇女的比例相对较低。

　　2.正常情况下，断奶后就会来月经。

由于妇女在分娩后仍负责母乳喂养，身体吸收的大部分营养也被转化为婴儿的乳汁。此外，分娩后还有许多事情，大多数妇女会更累。因此，对绝大多数女性来说，产后月经要到断奶后才会到来。

　　3.身体较差，来月经会较晚，但最晚不宜超过1年。

有些妇女怀孕前身体虚弱，产后恢复不理想。在这种情况下，月经通常需要一年半才能来。如果一年半后月经仍未报告，建议去医院咨询医生。同时，适当补充营养。

应该注意的是，产后第一段时间的月经量会比平时多得多，但这是正常现象，第二段时间会恢复正常，所以马宝不用太担心。

　　产后来月经注意事项：

1。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

2。准备卫生巾。分娩后第一次月经的量可能比平时多，所以应该在家准备专用的夜间卫生巾。出门时，你还应该在包里准备两张卫生巾，以防万一。

3。注意卫生，经常更换内裤和卫生巾，防止感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度工作。

4。内裤应该柔软，棉质，通风透气。它们应该经常清洗和更换。换好的内裤应该在阳光下晒干。

5。它不适合吃生的、冷的、酸的、热的和其他刺激性食物。多喝开水，保持大便通畅。

血热母亲的饮食要点:月经前多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃刺激火势的东西，如葱、蒜、韭菜、姜等。

气血不足母亲的饮食要点:平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。他们不应该吃生冷的瓜果。

边肖提醒所有产后母亲，她们应该注意适当的补钙、更多的休息、更好的营养和适当的锻炼，以防止月经不调。如果月经时间长时间不规律，建议去医院查明具体原因，然后进行相应的治疗。在饮食调理方面，丝瓜、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橙子等食物都可以适当食用。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:江蕙)

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