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如何看产后子宫恢复的好吗 看看这几点

产后恢复 15 0

产后子宫复旧不良的母亲不仅会导致恶露不洁长期存在，还会引发一系列妇科疾病，对身体造成长期困扰。因此，我们必须注意产后子宫的恢复。但是如何判断产后子宫恢复呢？除了42天产后检查和通过医疗设备检查子宫恢复之外。在此之前，母亲们也可以从我身上通过两个明显的指标来判断，以便及时采取措施恢复良好。从子宫体的衰退可以推断

　　1、看子宫体下降的情况

子宫是否恢复良好。分娩后，子宫立即收缩，就像一个放气的气球。这时，用手触摸你的腹部(肚脐附近)，你会感觉到一个非常坚硬的球体，那就是子宫体。如果子宫恢复良好，子宫将每天下降1-2°，分娩后约10-14天不能触摸，除非有子宫平滑肌瘤。

　2、观察恶露的颜色

lochia的颜色是判断子宫修复是否正常的重要指标。恢复正常表现:分娩后1-3天，恶露量较多，颜色为鲜红色，有大量血液、小血凝块和坏死蜕膜组织等。分娩后3-5天，恶露不尽，血容量减少，但宫颈粘液、白细胞和坏死蜕膜组织增多。分娩后10-14天，恶露颜色变得越来越淡，变成淡黄色，甚至白色，仍然含有大量的白细胞、蜕膜组织等。直到分娩后4-6周，恶露才完全排出，这意味着子宫基本恢复正常。在大多数情况下，恶露不绝会在分娩后28天左右排出。当然，有些母亲会有更长的时间，但一般不会超过42天。当然，也有一些母亲身体虚弱，需要很长时间。如果发现异常情况，他们需要立即去看医生。

　　产后促进子宫恢复可以这样做

1。按摩乳房来刺激乳头。刺激乳头，人体会产生子宫收缩，所以母乳喂养应该尽快开始。通过吮吸婴儿，可以产生反射刺激，这将加速子宫的恢复。不哺乳的母亲也可以按摩乳房来刺激乳头。

2。别憋着尿。许多母亲遭受会阴伤口疼痛或不习惯分娩后在床上撒尿，并经常退缩，这不利于子宫恢复！因为膀胱充盈会影响子宫收缩，阻碍子宫衰退，甚至在严重情况下导致产后出血或膀胱炎。因此，分娩后排尿必须及时。

3。及时调整你的身体。生化汤具有化瘀补血的作用，能帮助恶露及时排出，加速子宫收缩，所以很多母亲都会服用。然而，边肖提醒道:服用前，你必须咨询医生。

4。尽快起床。不管你家的分娩习俗有多严重，边肖建议母亲们只要身体条件允许，就不要长时间卧床休息。他们应该起床，尽可能多走路。这有利于身体恢复，还能促进恶露尽快排出，加速子宫恢复。

5。不要过早从事体力劳动。不要站太久，不要蹲太久，尤其不要举起重物。这些都容易导致产后子宫脱垂。产后子宫恢复也很重要，所以新妈妈应该注意这些要点。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）

(责任编辑:江蕙)

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