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孕期体重增加要有度

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怀孕期间体重增加的标准是什么？一名妇女怀孕后，随着怀孕的增加，她的体重会增加。由于腹部胎儿，胎盘和羊水的量略有增加，供给胎儿所需的脐带更厚更长。

同时，维持胎儿安全生长的子宫壁逐渐变厚，子宫增大。这些会增加孕妇的体重。一般来说，上述变化可使孕妇体重增加至约7公斤。胎儿的体重约为3至4千克，羊水量约为1千克，子宫本身的重量从怀孕前的0.05千克增加至1千克。

但仅考虑胎儿的变化是不够的。我们还需要看怀孕的主体，孕妇本身的变化。因为怀孕期间需要更多的营养补充剂和能量储备来支持整个妊娠过程，并不断满足胎儿生长发育所需的营养。因此，孕妇往往比怀孕前更饱满，表明身体脂肪储备增加。因此，一般而言，孕妇在整个怀孕期间应将体重增加至少9至10千克或更多。

然而，怀孕期间的体重增加不是很大，并且存在限制。由于不同种族的不同体质，体重增加的限制也不同。西方国家主张怀孕期间体重增加应为10-15公斤，不应超过20公斤;日本主张怀孕期间体重增加应为9-11千克，不应超过13千克。在中国，西方国家和日本之间采用中间价值，即10至13公斤是合适的，不应超过15公斤。这符合中国国情，可作为中国孕期体重增加的参考标准。

怀孕期间体重增加是否过小或过大，都会对母亲和胎儿产生负面影响。研究表明，如果孕妇在怀孕期间体重增加不到7公斤，则低出生体重的相对风险会增加两倍以上;相反，如果孕妇在怀孕期间体重增加超过15公斤，巨大儿的相对风险会增加两倍以上。专家强调，怀孕期间体重增加低的最大危险是胎儿出生时体重低或很低，这会降低胎儿出生后的存活率，也会对胎儿的生长发育产生负面影响。未来的孩子。怀孕期间过多的体重增加不仅会导致巨大儿，增加分娩的难度，增加剖宫产率，还会大大增加妊娠高血压，糖尿病，子宫收缩，产妇阻塞，产后出血等并发症的发生率。并将围产期死亡的风险增加两倍以上。

这表明女性在怀孕后应注意体重变化。一方面，通过科学合理的均衡饮食和适当的运动，孕期体重增加应在适当的范围内;另一方面，在医生的监督和指导下，应评估体重增加，及时采取相应的对策，保持母婴健康，确保妊娠安全。

标签： 孕期检查 产检 检查

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