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孩子多大可以睡整夜觉

育儿心得 13 0

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孩子整晚睡多大时间在生命的最初几个月里,为宝宝整夜睡觉,就是睡了6个小时。到了一岁,大多数婴儿每晚可以睡10到12个小时。应该注意的是,当宝宝5个月大时,应该准备为孩子打破夜间牛奶。孩子出生后,身体的生物钟不形成正常规律,消化道功能不完善,胃小,处于高速生长阶段。它需要更多的热量,因此需要每天24小时喂食。因此,如果是母乳喂养,一般主张按需母乳喂养,然后逐渐过渡到定期母乳喂养。在为孩子打破牛奶的开始时,你需要尽可能地在半夜推牛奶。最好在11点左右喂孩子,然后从晚上1点到2点逐渐将牛奶推到早上4点到5点。这个过程需要在几天之后,大约半小时后,逐渐满足要求。当孩子早上4点到5点能够吃牛奶时,半夜11点的牛奶逐渐推进到半夜10点左右。 这阻止了孩子的夜间牛奶。这里需要提醒的是,如果孩子晚上醒来并且不睡觉,他或她需要喂牛奶。但整个过程需要父母的耐心和决心。2宝宝的睡眠模式是什么?宝宝的睡眠有一个睡眠周期。在循环结束后,大约60分钟的循环将自动唤醒。如果没有饥饿或小便,它将自动转移到下一个睡眠周期。这时,不要打扰他的睡眠。在此期间,大多数婴儿晚上不吃牛奶,他们可以长时间睡觉并且停留超过6小时。你的孩子应该在晚上醒来3-4次,醒来拥抱或吃牛奶,如果他们没有达到目的,他们就会哭。我们称这种坏习惯为“睡眠状态”。你的宝宝通常在白天睡觉;上午和下午的小睡通常是1至2小时。 作为他的父母,你知道你的孩子每天需要多长时间睡觉;但不管他每天睡多久,如果他白天睡得很多,他晚上睡的时间会减少。3如何教宝宝整晚睡觉1.给宝宝一个“过渡项目”。这种“温暖”,如毯子,毛绒玩具,很可能成为让宝宝平静入睡的最爱宝宝。制作毯子或泰迪熊是婴儿最喜欢的方法是将它放在你身边一段时间,这样它就会被“母亲的气味”弄脏。宝宝的嗅觉非常敏感。当他们晚上醒来时(宝宝经常在晚上醒来),周围母亲的气味会使他们感到安心,并帮助他再次入睡。 2.区分睡眠和困倦。在婴儿期,宝宝可以快速在睡眠和清醒状态之间切换。 注意宝宝的表现并使用这些信号:如果宝宝在吃牛奶或抱着他时睡着了,请把他放在固定的睡觉处,如摇篮,婴儿床或婴儿车。如果宝宝醒着,试着让他保持清醒并与他一起玩耍。通过区分婴儿与睡眠和醒来,帮助他将睡眠与固定的睡眠场所联系起来。 3.区分白天和黑夜。虽然宝宝最终会在晚上睡得最久,但许多新生儿会白天和晚上混淆。为了帮助宝宝学会晚上睡一会儿,可以区分白天午睡和夜间睡眠。晚上,开始建立睡前课程。——安静的游戏,阅读,洗个热水澡,换上睡衣,唱摇篮曲,摇晃宝宝,包裹,关掉卧室的灯光。 4.白天小睡不同。 白天的小睡就不需要有太多“规矩”了,你甚至可以使用在另一个房间里的摇篮,来区别于宝宝平时睡觉的婴儿床,让他知道白天睡觉与晚上是不一样的,而且会比晚上要短得多。5、区分夜间和白天的吃奶。由于新出生的宝宝白天、晚上随时都要吃奶,所以,在你睡觉时,他也会醒几次。为了使夜间的喂奶有实效,并减少对睡眠的打扰,宝宝中心医学顾问佩内洛普•利奇医生建议,夜间喂奶应该保持安静,而白天喂奶则可多跟宝宝交流。换句话说,如果你的宝宝半夜开始躁动和哼唧,你要马上过去,在他完全清醒之前,给他喂奶。如果你的宝宝跟你一起睡,这样操作起来更容易。不要说话,也不要开灯,只是保持安静和睡觉的气氛,宝宝就会明白现在不是玩的时间。在白天,则正好相反:喂奶时就是你跟宝宝聊天、唱歌和交流的时候。 6、宝宝大一点时,鼓励他自己入睡。一开始,你的宝宝无疑会在吃奶或在你轻轻摇晃他时靠在你的臂弯里睡过去。他也可能会在你的婴儿背带里睡着,因为你走路的自然节奏和你的体温会让他犯困。但最终,你还是要让宝宝习惯自己入睡。7、你需要逐步引导宝宝自己睡觉在宝宝困了但还没有睡着的时候,就把他放到床上。在宝宝醒着的时候把他放下,但要让他仍然能够感受到被关爱和舒适,他可能会把自己入睡与这种良好的感受联系起来。这可能说起来容易,做起来难。不过,你一定要坚持在宝宝困了但醒着时,把他放下,很快地,宝宝就会习惯了。
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