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影响男性生育的因素有哪些

孕前准备 29 0

化学品近年来，科学家怀疑广泛用作产品增塑剂的磷酸邻苯二甲酸酯会干扰人体内分泌，尤其是生殖功能，导致男性精子数量减少、活力低下和形态异常。它将进入孕妇的皮肤，并危及她们将来将要生下的男婴的生殖系统。专家建议:减少使用食品包装袋、乙烯基地板、壁纸、肥皂、洗发水和其他含有化学物质的日常用品。2久坐压迫会阴、会阴睾丸、前列腺精囊，特别是坐在柔软的沙发上，会阴局部循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，容易诱发炎症，如前列腺炎。炎症自然会影响精液质量。专家建议你可以改变你的姿势，尤其是经常驾驶摩托车和汽车的人应该注意慢性前列腺炎。减少尿潴留的发生。3辐射精子对电磁场辐射的恐惧。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波和激光都会影响男性的生精功能。值得注意的是，由于手机和电脑等高科技新设备的出现时间相对较短，辐射对人体的长期影响仍存在很大争议。专家建议:为了安全起见，最好尽量减少接触。当男人不使用手机时，最好让他们远离身体的“敏感”部位。心理压力社会的激烈竞争和长期的高心理压力是男性不育的主要原因之一。精神压力很容易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要作用，任何对神经内分泌平衡的干扰都可能对生殖功能产生不利影响。专家建议:放松。心理因素导致许多少精和少精现象。例如，一些夫妇在受精的时候没有怀孕，而在没有怀孕的时候就怀孕了。有些人在医院接受人工授精，那天的精子数量比平时少。当然，不是每个人都是这样的，这只能表明容易精神紧张的人对生殖功能有影响。裤子太紧了，又紧又硬的裤子是男人的敌人。过紧会导致阴囊和睾丸受到约束，再加上透气性差和散热性差，会导致阴囊温度升高和精子活力下降。此外，这些裤子阻碍局部血液循环，不利于静脉血回流，会造成睾丸淤血并影响“精子发生”，因此有可能导致不孕。专家建议:从生殖健康的角度来看，为了保护精子生长的良好环境，育龄男性应该尽量穿宽松的悬挂内衣，尤其是在夏天，以确保睾丸凉爽舒适。熬夜的人的生物钟控制着人的内分泌，一些研究表明夜间内分泌很强。精子发生也是如此，主要在晚上进行。如果你不休息，你的生物钟就会被打乱。长期以来，内分泌失调容易导致精液生产困难。专家建议:对于经常熬夜看电脑的人，建议在准备授精前三个月调整工作和休息时间，以保持最佳健康。 饮食不当“水能载舟，也能覆舟”饮食给人们足够的吃和穿，并给他们精力来应付日常消费，但是不适当的饮食也可能导致不孕。例如，吃太多辛辣的食物很容易导致男性泌尿生殖器充血，因此精制液体的量会减少，质量也会改变。食物既挑剔又瘦，而且在精子生产过程中缺乏锌和硒这两种基本元素。没有土壤和营养，精子无法产生和成熟。专家建议营养提倡均衡饮食，即不挑剔或偏食。这些食物含有维生素C、维生素E、维生素A、锌等。可以提高精子的质量和数量。4高温精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和环境下，阴囊温度要求比体温低3℃以上，阴囊内的睾丸和附睾温度也明显低于体温。如果阴囊、睾丸和附睾的温度升高，可能会对精子的产生和成熟造成障碍。专家建议男性应该尽量避免在高温环境中呆太久。有人建议你不要花太长时间去泡温泉。5吸烟、饮酒和吸烟时间越长，吸烟越多，精子可能越少，畸形率越高。同时，精子活力也明显下降。这是因为烟草中含有的铬对精子有很强的杀灭能力，而尼古丁和多环芳烃会引起精子形态的变化。酒精对精子也有直接的致死作用。如果酒精滴在精液上，精子会立即死亡。因此，饮酒过量的男性精子异常率和精子死亡率较高。专家认为，长期吸烟和酗酒损害男性的性和生殖功能是不可否认的事实。这种伤害不仅影响自己，还可能影响他人的健康，尤其是妻子和孩子。照顾家人的最好方法是戒烟，少喝酒。6生育年龄35岁是男性精子质量的分水岭，精子变异率随生育年龄的增加而大幅增加。同时，父亲年龄越大，孩子的智商得分越低。专家建议男性生育的最佳年龄是25-35岁，这是生育的最佳年龄。20年前，街道上挤满了骑自行车的人。20年后的今天，许多人用汽车代替步行。从表面上看，这座城市看起来繁荣而现代化，但代价是一些疾病急剧增加。城市污染严重，例如，汽车尾气含有大量有害物质，长期暴露影响生殖健康。城市噪音也是一种环境污染。噪声刺激会影响人体神经内分泌系统的功能，引起人体内分泌紊乱，导致男性精液和精子异常。专家建议:远离汽车尾气和噪音。虽然短期接触不一定会立即导致疾病，但反复接触会导致有害毒素在体内积累，从而逐渐攻击我们的皮肤和器官。生殖能力下降就是一个例子。 7滥交婚外性行为和“一夜情”的传播具有最直接的后果，即男性容易患淋病、梅毒、生殖器疱疹甚至艾滋病，这将损害男性的生殖功能，导致精子活力和数量的严重下降以及不育。专家建议:忠于你的妻子，告别混乱的性生活。同时，一定要在怀孕前去医院看看你的身体是否适合生孩子。

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