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怀孕期间哪几类食物要少吃？

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每次怀孕都需要全面均衡的饮食，以确保宝宝的发育有足够的营养，宝宝的发育可以跟上这个过程。但在怀孕期间，有3种食物不能被孕妇食用。进食对宝宝的发育不利。你知道什么？

1，山楂食物

山楂可以怀孕母亲的子宫变得兴奋，促进子宫收缩，如果怀孕，怀孕的母亲大量吃山楂，可能导致怀孕的母亲子宫经常收缩发生，严重的病例可能导致孕妇流产。特别是对于有先天性流产史或怀孕母亲较弱的孕妇，他们不能吃山楂，以免发生危险。 2，糖类食物孕妇食用糖分，可能会增加体重，胎儿也会长胖，而且糖分会抑制许多营养素的吸收，导致宝宝营养均衡，孕妇除了吃糖外，还可能增加妊娠高血压和妊娠期糖尿病的风险。因此，在怀孕期间，孕妇一定要尽量控制糖的摄入量，可以多吃蔬菜，肉类，多吃一些杂食品，以保证营养的全面平衡。

3，腌制食品

怀孕期间，孕妇应少吃腌制食品，泡菜，而泡菜中的盐分过高，而腌制食品中的细菌，孕妇吃，会影响胎儿的健康发育。另外，咸盐过高，会导致孕妈妈保留过多的水分，从而导致孕妈妈出现水肿。孕妇应该使用清淡的食物。

为了让宝宝健康成长，孕妇最好不要在怀孕期间吃这3种食物。祝你好孕！

标签： 饮食健康 怀孕注意事项 怀孕护理

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