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孕妇吃鲍鱼的都有什么好处？

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抚养孩子

鲍鱼具有很高的营养价值。鲍鱼含有40％的蛋白质，33.7％的糖原，0.9％的脂肪，并含有多种维生素和微量元素。鲍鱼肉含有丰富的球蛋白，具有滋阴养血的功效。孕妇可适量食用鲍鱼。吸收更多营养，帮助抚养宝宝。

2促进胎儿智力发育

鲍鱼含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于宝宝的智力发育。孕妇的正确食用可以帮助宝宝的智力发育。

3水肿

鲍鱼肉含有一定量的钾。钾可以帮助人体排出体内的钠。孕妇可以帮助改善水肿的症状。

4补充血液

鲍鱼含有丰富的铁和钙。孕妇应多吃含有铁和钙的鲍鱼，以预防缺铁性贫血，促进胎儿血液循环，增强输氧功能，防止胎儿缺钙。确保宝宝骨骼的正常发育。

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标签： 孕妇吃鲍鱼的好处

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