当前位置：网站首页 >孕期饮食>孕妇促甲状腺激素偏高应该吃什么？

孕妇促甲状腺激素偏高应该吃什么？

孕期饮食 2019-08-12 103 0

富含蛋白质的食物

当孕妇有高甲状腺刺激素时，应该补充更多的蛋白质。甲状腺功能减退时，由于人体小肠粘膜较慢，肠内消化液分泌受到影响，酶活性降低，白蛋白会下降。因此，孕妇应补充氨基酸，多吃富含蛋白质的食物。

推荐食品：大豆和豆制品，牛奶和奶制品，鸡蛋等。

2富含碘的食物

具有高甲状腺刺激素的孕妇可以补充一些含碘量高的食物。因为高甲状腺刺激素一般是甲状腺功能减退症，体内碘的产生会减少，所以你需要吃碘来吃碘。

推荐食品：海带，紫菜，碘盐，碘酱油等。海产品的海鲜含量也很高，可以适量食用，但应注意对海鲜过敏的孕妇不能食用。

3富含叶酸的食物

孕妇高甲状腺刺激会影响胎儿的神经发育，导致胎儿智力低下。适量的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。

推荐食物：芦笋，燕麦，西兰花，胡萝卜，猕猴桃，菠菜等。

4含维生素B12的食物

孕妇高甲状腺刺激素可以吃含有维生素B12的食物。因为维生素B12是神经系统功能不可缺少的营养元素，它可以参与神经组织中脂蛋白的形成，而甲状腺激素高的患者可以引起神经系统发育异常，所以孕妇高甲状腺刺激素可以适量维生素B12。

推荐食物：牛肉，猪肉，鸡肉，鱼肉。

相关推荐