孕妇吃葡萄干有没有降血糖的功效？
孕期饮食
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怀孕妇女可以吃葡萄干来降低血糖吗？
少量食物可以降低血糖。
原因分析：
葡萄干是高纤维食物。进食后，糖在胃中停留很长时间，血糖不会迅速上升，这有助于调节血糖水平。
2，葡萄干有很强的饱腹感，孕妇可以减少进食后其他食物的摄入量，这也有利于控制血糖，还有助于控制热量摄入。
3，无需特殊加工葡萄干，干燥，不含任何添加剂，不含脂肪和胆固醇，这是一种天然糖，它不同于人造糖，而且作为替代品可以有效减少人工糖的摄入量。
因此，少量孕妇吃葡萄干可以降低血糖，但进食过多会增加血糖，所以平时一定要控制葡萄干的量。
2孕妇注意吃葡萄干降低血糖
1，消费量不宜过多，每天约10粒。
2，孕妇在吃葡萄干之前，应在进食前洗净，以免细菌吸附在表面，引起细菌性腹泻。
3，服用螺内酯，氨苯喋呤和钾补充剂，不宜食用葡萄干，否则容易引起高钾血症，胃肠痉挛，腹胀，腹泻和心律失常。
4，葡萄干不能与牛奶，骆驼肉，海鲜等食物一起食用，以免引起身体不适。
3糖尿病患者可以食用多少葡萄干
每天不超过10粒。
糖尿病患者并非完全无法接触含糖成分。他们还需要每天服用糖。因此，如果你吃葡萄干，你可以每天吃10粒胶囊，这对你的身体没有害处。食欲。
标签： 孕期饮食注意事项
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