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帮孩子锻炼精细动作，每天只需5分钟

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从翻身，爬行到学习，每次宝宝长大，都会影响到爸爸妈妈的心。然而，除了攀爬，跑步和跳跃等大动作的发展之外，父母和朋友经常忽视精细动作的训练。

精细运动的发展主要是指儿童手的精确运动，还包括与手和眼协调的能力，这对儿童未来认知能力的发展有着深远的影响。

爸爸妈妈可以在日常生活中使用有趣的手部游戏锻炼他们的小肌肉，这可以刺激宝宝的大脑发育。但是，为了促进左右脑的平衡发育，最好让宝宝的左右手充分活动。

游戏1：捡碎纸

准备一些容易撕裂的纸张。让宝宝将纸张撕成小纸片，然后扔到空中。当纸张散落在地上时，让宝宝一个接一个地拿起它。如果您使用各种颜色的纸张，您也可以增加您对婴儿游戏的兴趣。绉纸不仅可以锻炼手指的力量，还有助于提高宝宝的注意力。

游戏2：绘画

一个1岁以上的婴儿已经能够识别出他的动作和他绘制的图形之间的关系。可以说这是教宝宝涂鸦的一个非常重要的时期。妈妈和爸爸可以和宝宝一起画画，或者给宝宝画笔和纸，让他画任何他想要的东西。绘画不仅可以刺激视力，促进肌肉发育，还有助于提高手眼协调能力。

游戏3：折纸

准备几张不同质地和厚度的纸张。让宝宝先触摸它，感受不同纸张的质感，然后让宝宝自由折叠。折纸过程中发出的微小声音可以刺激宝宝的听力;折纸动作可以锻炼宝宝的手的力量，感受到纸张的不同触感。

游戏4：摁电话键

准备一个玩具电话，让宝宝随意拨打电话按钮。一些玩具手机也可以发出声音来增加宝宝的兴趣。

提示：很多宝宝都喜欢玩手机，有时大人会把手机给宝宝。它买，手机有辐射，最好不要让宝宝玩，你可以为宝宝买一个玩具手机，或者在家里用旧手机跟宝宝一起玩。

游戏5：手指交叉

教你的宝宝一起交叉手指。一开始，宝宝可能做不好，你可以帮他做。一旦你精通，你可以让你的宝宝在你的语言提示下做手指交叉动作。这可以促进婴儿手中小肌肉的发育，并且可以使手指关节的运动更加灵活。

不要错过在日常生活中锻炼的机会

1。让宝宝练习自己进食

1岁以后，爸爸妈妈可以尝试让宝宝使用勺子。你可以吃自己的米饭，你也可以为你的宝宝准备一个塑料叉子，把苹果，西瓜，香蕉和其他水果切成小块，放在盘子里，让宝宝用叉子叉好水果块。这不仅可以锻炼宝宝的手部力量，提高手腕的灵活性，提高宝宝的手和眼睛的协调性，而且非常有利于提高宝宝的注意力。妈妈和爸爸要做的就是要有足够的耐心，不要剥夺宝宝有机会这样做，因为宝宝到处散布食物。

2。学会穿自己的衣服

当你不赶时间时，让宝宝做一些穿衣服的程序，比如拉锁，按压或打开挂钩。

3。打开门

当你想出门时，让宝宝为你打开门——帮助宝宝扭动简单的门锁，门把手，当你回来时，用钥匙打开他的帮助门。

标签： 幼儿教育 育儿大全

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