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宝宝晒PP可有效吸收维生素D

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许多父母担心他们的孩子会在户外和公共场所感染疾病，所以他们很少出门，尤其是在寒冷的日子。然而，医生指出，父母应该在中午气温相对较高的时候带孩子出去晒太阳，在户外呆10分钟左右，多晒晒太阳以吸收维生素D，从而防止他们患佝偻病和心脏病等骨病。父母也可以通过玻璃让他们的孩子呆在家里晒太阳。

吸收维生素D最有效的方法是让婴儿擦干臀部。然而，父母不应该让他们的孩子长时间不穿内裤或尿布，这样他们很容易感冒。

此外，宝宝可以吃半固体和固体食物后，父母可以给他们富含维生素D的食物，如鱼、鱼肝油、坚果等。

标签： 1~3岁育儿知识 育儿经验

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