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宝宝能吃豆角吗？宝宝吃豆角的做法

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摘要:婴儿能吃豆子吗？当然，豆类营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素。中医认为豆类的共同特点是性质温和，具有燥湿健脾的功效，特别适合脾胃虚弱的婴儿食用。婴儿能吃豆子吗？婴儿吃豆子.

婴儿能吃豆子吗？当然，豆类营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素。中医认为豆类的共同特点是性质温和，具有燥湿健脾的功效，特别适合脾胃虚弱的婴儿食用。

婴儿能吃豆子吗？婴儿吃豆子的方式

宝宝能吃豆角吗

婴儿可以吃豆子，但是它们需要完全煮熟，直到它们完全煮熟后才能喂给1岁以上的婴儿。此外，应该小心将豆子切成小块，以免让婴儿窒息。

豆类营养丰富，含有维生素A、B1、B2、C、铁、镁、锰、磷、钾等矿物质元素，以及丰富的蛋白质和叶酸。婴儿的饮食可以补充身体所需的能量和营养，还可以增强抵抗力，促进身体发育。

豆类富含维生素B、维生素C和植物蛋白，能让人头脑清醒，调节消化系统。婴儿可以通过吃豆子有效地平静情绪，促进消化。

豆是一种含有更多粗纤维的蔬菜。它还能促进排便和防止便秘。但是要记住，你必须把它煮熟，趁热吃。未煮熟的豆子容易引起婴儿腹泻。

宝宝吃豆角的食用禁忌

选择豆子时要小心。一定要选择嫩豆和青豆。这种豆子味道很好。烹饪前去掉豆子上的老筋，味道会更好。然而，婴儿不应该吃太多以免胀气。

宝宝吃豆角的做法

肉末炒豆角

配料:200克豆、200克肉末、适量食用油和适量盐。

练习:

1。从豆子中取出旧肌腱，清洗干净，切成小方块。

2。将植物油放入锅中，翻炒肉末，直至熟8分钟。

3。倒入豆丁，翻炒一会儿，加水，煮大约5分钟。

4。加入少量盐，煮至豆丁变软(如果你觉得水少了，适当加水，然后用大火煮汤)。

360常识网小贴士:婴儿用的豆子应该尽可能地切碎，以便于咀嚼。

豆角焖饭

配料:豆200克、猪肉200克、葱适量、姜适量、食用油适量、盐适量、酱油适量。

练习:

1。淘米备用。将洋葱和生姜切好备用。

2。将豆子洗净，切成小块。将猪肉切成丁。

3。加热锅，在锅里煸炒猪肉。

4。依次加入葱、姜和酱油，将豆丁放入锅中翻炒，少加水，关火。

5。将米饭倒入电饭煲，加入适量的水，然后将炒好的豆子和肉丁倒入电饭煲开始正常的蒸制。

6。从锅里拿出来，搅拌均匀后再吃。

360常识网小贴士:豆丁更容易品尝，也适合婴儿食用。

标签： 宝宝饮食禁忌 婴儿吃饭

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