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产后抑郁症采取什么方式治疗？产后抑郁症的五大症状揭秘-伍德母婴网

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产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

治疗：1。心理治疗

（1）支持性心理治疗：支持性心理治疗也称为支持治疗。它是指在实施医疗过程中对患者心理状态进行说服，鼓励，同情，安慰，支持，理解和保证的方法，可有效消除患者的不良情绪，使其成为最佳治疗方法。心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病很快恢复。

（2）人际心理治疗：这种抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症的急性期，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁症患者的社会问题。抑郁症患者常见的人际关系问题包括四个方面：异常悲伤，人际冲突，角色转换困难，缺乏人际关系。

（3）音乐疗法：抑郁症最常用的心理疗法之一是音乐疗法。边缘系统和脑干网状结构在调节人体内部器官和身体功能中起主要作用，音乐可以直接或间接地影响这些神经结构。

（4）焦点转移：如果产后确实面临严重的不愉快生活事件，即使问题难以解决，也不要让能源始终关注不良事件。你对不愉快的事情的想法越多，你的情绪就越糟糕。你感觉越好越好，越容易到达你的角落。情绪会变得越来越低，你会陷入情感恶性循环的怪圈。因此，为了正确转移你的注意力，这是一种转移方法，将你的注意力转移到一些愉快的事情，注意你自己的喜好，不仅转移你的思想，而且还能够参加你可以愉快的活动。

（5）行为调整方法：鉴于女性在生产后不适合剧烈运动，一些适合放松的活动是必要的，如深呼吸，行走，冥想，平静图片，听舒缓的音乐，等等。

（6）忏悔发泄法：找朋友或亲戚沟通，尽力唱出心脏，哭泣一场比赛没有问题，放开抑郁和情绪低落。

（7）角色交替方法：不要忘记虽然它已经是母亲，但它仍然是丈夫的妻子和父母的女儿。没有人只能是24小时全职母亲，所以我必须改变自己的性格来享受我的妻子和女儿。功率。

（8）自我激励法自我欣赏，看你自己的长处，看待事物的好处，并更多地思考事物的可能成功。

（9）自我实现方法育儿只是女性认识自己的一种方式，但绝不是唯一的方式，所以不要忘记其他自我实现的潜力和需要。也许休假产假，你也可以关注你擅长的职业生涯，并在产假结束时有一个新面孔的新形象。

2.常规治疗：失眠和抑郁症患者可以用药物加心理组合治疗。

3.药物治疗。

4.物理治疗：与药物相比，物理治疗具有无副作用和显着依赖的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法通过微电流刺激大脑。它直接调节大脑分泌的一系列神经递质和激素，有助于改善抑郁症。它通过增加5-HT的量来促进5-HT的释放。肾上腺素的释放增强了神经细胞活动的兴奋性，从而减轻了个体的抑郁。通过促进镇静内啡肽的分泌，患者可以保持放松，舒适的心理状态，这有助于更好地缓解先前的消极和抑郁的情绪状态。此外，通过改善患者的脑电波和改善各种生理指标，可以改善抑郁症患者的身体症状。

5.电惊厥治疗：抑郁症患者应该预防自伤和自杀。对于那些有强烈自杀念头的人来说，电惊厥效果的应用可以立即产生效果。疾病稳定后，使用药物并巩固。

产后抑郁症的症状

产后抑郁症几乎是每个女性都会发生的一种疾病。这种情况会对患者和婴儿产生很大影响。因此，在日常生活中，你应该正确了解产后抑郁症的症状，以掌握最佳治疗时机。 1，产后抑郁症的胃口不好专家说产后抑郁症患者的胃口往往很差，即使是平时吃饭的人，食物和饮料也无法承受他的胃口。体重明显下降。

2，不能正常生活

产后抑郁症患者无法融入正常生活。如果你不能参考原始的生活方式和模式，包括饮食，睡眠和工作，那么它是主要看你的饮食和睡眠，看看它是否不起作用。许多生病的女性很容易感到疲倦或易怒。

3，每天都在担心

我第一次联系了一个孩子，这是我第一次成为母亲，母亲常常对育儿生活缺乏信心，整天都在担心。有些人会表现出精神分心和思维迟钝的症状。

4。不明确的焦虑

产后抑郁症的患者总是焦虑不清，并且有一种无法用言语表达的痛苦和无助。会有失眠等表演。

5。消极悲观

抑郁症患者对自己的评价总是消极的。一旦出现挫折，患有抑郁症的人就会责怪自己的全部责任。有些人甚至反复想到自杀。

产后抑郁症的危害和后果不容忽视。因此，当母亲有异常情绪时，母亲和她的家人应该保持警惕，以防止产后抑郁。

标签： 产后恢复 产后调理

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