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生完娃是不是就可以放开吃？这5种水果最好别碰

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母乳可以提供宝宝成长所需的营养，是宝宝最好的食物。母乳的质量与婴儿的发育和健康直接相关。因此，当母乳喂养时，妈妈吃什么是至关重要的。母亲吃的东西与母乳的质量直接相关，所以有些东西，无论母亲想吃多少，都会在母乳喂养期间先受到委屈，不要吃。

　　一、芒果

即将进入四月，即将推出美味诱人的芒果。芒果具有非常高的营养价值，甜而多汁。很多人喜欢吃芒果，但芒果含有致敏蛋白，对皮肤粘膜有很大的刺激作用。对于婴儿来说，芒果是一种很大的过敏危害。如果母乳喂养的母亲吃芒果，芒果中含有的物质将通过牛奶传给婴儿。婴儿的抵抗力很弱，对过敏原没有抵抗力，过敏原很容易导致过敏。此外，芒果的性质是潮湿和有毒的。如果母亲吃得更多，很容易引起宝宝发烧，得到湿疹和胆汁发黄。

　二、西瓜

天气越来越热了。西瓜在夏天很受群众欢迎。它凉爽清爽，被称为夏季神器。然而，在哺乳期的母亲，最好少吃西瓜。毕竟，西瓜是一种冷和冷的水果。宝宝的胃很脆弱敏感。吃太多冷的物质会刺激宝宝的胃，导致宝宝的胃部不适和腹泻。严重的还可以引发湿疹。所以在炎热的夏天，母亲不太可能吃西瓜。特别重要的是要注意刚刚分娩的母亲在分娩后3-4天内不允许吃一点西瓜。

　　三、荔枝

荔枝是人们心目中的高档水果。它含有丰富的维生素和护肤和护肤功能。在古代，有一个红色的尘土飞扬的笑声。没有人知道这是对荔枝的暗示。荔枝促进微小血管的血液循环，防止雀斑的发生，使皮肤更光滑。但荔枝不能吃得多，吃得更容易生气。对于我们平时来说，更不用说母乳喂养的母亲，她们应该少吃。哺乳母亲多吃荔枝不仅会自己生气，还会导致宝宝生气，使宝宝发炎，不吃奶，湿疹或加剧湿疹。

　　四、山竹

山竹是榴莲的黄金搭档，被称为果实，虽然它是一种热带水果，但果肉很冷，具有良好的灭火效果。刚刚分娩的母亲就是血液虚弱的时候。它需要热身。吃山竹也会引起肠胃问题。母乳喂养的母亲经常吃山竹果，间接导致湿疹和腹泻。吃山竹时，最好吃榴莲。他们被称为水果夫妇，两人一起吃，以减少对身体的影响。

　　五、石榴

石榴味道好，多汁，甜，有助于提高食欲，增加食欲。事实上，石榴是母乳喂养的好母亲，它对母亲的身体恢复很有帮助，同时具有美容和美容的效果。只是必须有一定程度的一切。有些妈妈急于吃石榴，以便尽快恢复身体。大量的石榴只会适得其反。多吃石榴很容易引起母亲便秘，石榴中含有的物质通过牛奶进入婴儿，刺激婴儿的胃，导致婴儿胃部不适，引起腹泻，胃酸反流，呕吐等。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（编辑：王少华）

标签： 产后恢复注意事项

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