产后母乳喂养 呵护乳房这样做-产后恢复

母乳营养丰富，易消化吸收，矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸的中和作用弱;肾溶质负荷低，有利于保护宝宝的肾功能;母乳富含乳铁蛋白，双歧因子和溶菌细菌酶等免疫因子可预防婴儿肠道传染病;母乳还含有牛磺酸，可促进婴儿大脑的发育，促进婴儿组织的发育。然而，对于第一批母亲的母亲，不要忘记在哺乳宝宝的路上照顾你的乳房。特别是分娩后42天内的母亲。

你为什么这么说？当然，42天内母乳喂养婴儿的数量比未来更频繁。其次，许多新手母亲第一次母乳喂养，乳房不可避免地会有一些不适。那么母亲在出生后42天如何照顾自己的乳房？让我们一起来看看小编吧！

　　1、坚持穿哺乳内衣

很多妈妈都是母乳喂养，特别是在月球上，因为她们不外出，所以她们不穿母乳喂养的内衣。直接拿起衣服既方便又舒适。方便，但不卫生。母亲应该总是有牛奶泄漏的现象。衣服被牛奶水浸湿，空气很容易形成块状。乳房很容易擦拭和划伤，没有任何保护措施，它也是不卫生的。母乳喂养内衣既方便又卫生，母亲应坚持穿哺乳内衣，也有利于保持胸部形状。

　　2、乳头皲裂

因为宝宝吸力，频率很频繁，而且乳房的皮肤很细腻，很多宝贝母亲不得不担心宝宝吸吮引起的乳头痉挛，喂养宝宝，痛苦的自己受不了它，不是喂养看着宝宝哇，哭了，总是在心里忍不住，我相信大部分宝贝母亲都是一颗心，宝宝更重要的是吃饭和吃饭！事实上，基于这种情况，宝马应该使用乳头保护器，以帮助减轻皮肤损伤的痛苦。要知道乳头裂是严重的，它不仅会影响宝宝的母乳喂养，还容易导致乳房堵塞，发炎和高烧。

　　3、注意清洁，常热敷

许多母亲都有类似的经历。我总觉得乳房有硬块。它实际上是一个牛奶结。如果没有及时清除，很容易导致乳腺堵塞并引起乳腺炎。因此，在母乳喂养宝宝之前，宝妈妈可以先涂抹热敷，然后轻轻打开疏通，让宝宝更加放松，乳房不容易堵塞，而且在平时母乳喂养后，妈妈也不能懒，还要做好清洁工作。

每个坚持母乳喂养的母亲都很棒，但只有一个知道辛勤工作的人知道母亲在坚持为宝宝做母乳喂养时不应该忘记照顾自己！

　　母乳喂养的好处

母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。因为母乳具有许多优点，并且营养均衡且比例最佳，所以其他食物不具有或不具有优势。因此，采用母乳喂养的方法，有利于宝宝的消化，有利于宝宝的健康成长，健康成长。

2.母乳喂养有利于婴儿的健康成长。母乳，特别是初乳，含有婴儿所需的丰富营养。它是适用于任何乳制品的不可替代的优质牛奶。宝宝可以吸吮母乳，这对婴儿的健康成长非常有益。可以说它是无害的。

母乳喂养有利于母亲恢复健康。通过制作，新妈妈改变了身体和精神。如果母乳喂养方法可以在出生后使用，它可以帮助母亲的子宫恢复和减少阴道出血，预防产后贫血，促进身体康复。与此同时，它也有助于推迟新妈妈的怀孕。

母乳喂养有利于增强婴儿的抵抗力和免疫力。有母乳，特别是初乳，其中含有大量婴儿抗感染所需的抗生素。抗病人不会被任何其他乳制品或食物完全拥有，并且是母乳所特有的。因此，婴儿吸吮母乳，这增强了婴儿的抵抗力和免疫力，使婴儿更少生病或生病。

母乳喂养有助于促进母子情绪。俗话说，母亲和孩子是相互联系的。通过刺激母亲的乳头，新妈妈可以增强母亲对宝宝的爱，关怀和爱护。宝宝吮吸母乳，与母亲有温暖的皮肤，贴近皮肤，感觉安全和快乐。因此，母婴之间的情感在这种微妙，不断改善和升华中不断传播和进步。

6.母乳喂养快速简便。母乳喂养的好处确实很多，不仅经济，而且方便快捷。它是名副其实的食品和饮料，非常方便，非常适合儿童少吃多餐。因为宝宝不像大人一样吃，时间是定量的，婴儿尖叫吃，慢，哭，不规律，如果你用其他食物喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养才能适应满足。

7.母乳清洁安全。母乳是无可非议的，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全，清洁，无毒，无副作用。它是任何其他食物无法比拟的。对于新妈妈所生的婴儿来说，这是一个安全的粮仓。

8.母乳喂养可以减少婴儿过敏的减少。由于母乳清洁，安全，无毒，无副作用，并具有天然抗生素，抗病毒等，母乳喂养可大大减少和减少婴儿各种过敏的发生。如果用其他替代品喂养，就不可避免地会产生各种过敏症，导致婴儿吃得不好，烦躁不安，生活不适，影响宝宝的健康成长。

9.母乳喂养可降低女性患卵巢癌和乳腺癌的风险。科学家们已经对新的母乳喂养和非母乳喂养的母亲进行了调查，统计和分析。新的母乳喂养母亲患卵巢癌和乳腺癌的几率远低于非母乳喂养的母亲。新妈妈

10.母乳喂养是经济的。母乳不仅有利于宝宝的健康成长，而且对新妈妈也有好处，比其他喂养产品更便宜，更经济。

　　母乳喂养注意事项

　　乳房保养

如果怀孕的母亲决定母乳喂养，那么她应该在怀孕前开始保持乳房，洗澡时要注意按摩，戴上宽松的胸罩，避免挤压乳房引起的堵塞，如果出现乳头等问题收回，咨询医生并尽快纠正。

此外，母亲的乳头应始终保持清洁，以防止乳头和乳房疾病。如果将来喂食的姿势和方法适当，问题就不大了。在培养每个婴儿后，如果婴儿不吸乳房，应该通过吸奶器吸出母乳。这不是浪费。清空乳房可以促进乳汁的分泌，它可以减轻新妈妈的疼痛。它还对乳房的健康有健康影响。

　　尽早开奶

一般来说，分娩后30分钟，虽然新妈妈此时尚未开乳，但乳房中可能没有足够的乳汁，但尽量尽量吸吮乳房，养成吸吮乳房的习惯尽快地。否则，宝宝将来可能会拒绝母亲的乳房。

　　不要丢弃初乳

母亲分泌的牛奶在出生后五天内称为初乳。有些母亲认为初乳很脏，或者初乳没有营养价值，被挤出并丢弃。这太可惜了。事实上，初乳是营养的精华，富含人体最高的免疫因子和生长因子，可以增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此，在分娩后五天内，您应该尽量跟随饥饿和喂食。

　　注意母乳不足

当母亲的母乳不足时，母乳喂养前往往没有乳房肿胀。母乳喂养时宝宝吞咽较少。婴儿在母乳喂养后不久就会睡觉，经常哭闹。重量不增加或增加缓慢。此时，母亲需要找出纠正它的原因。

　　宝宝边吃奶边睡觉影响大

不要让宝宝睡觉，乳头不仅不卫生，而且容易窒息，呕吐，还会影响宝宝牙龈的发育导致畸形。

　　保持心情愉快

妈妈应该以轻松的心情喂她。如果母亲有精神负担或紧张，就会影响乳汁的分泌。 （参考网站：天牛健康网）

（编辑：王少华）