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#产后恢复#女人在生产后为什么要做产后康复？是推销还是套路？

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#产后恢复#女人在生产后为什么要做产后康复？是推销还是套路？

为什么你要在分娩后做产后康复？许多人不明白，事实上，这也是你累了需要休息的原因。产后康复是为了恢复你身体的各种功能。今天，伍德妇幼产后康复中心将向您展示为什么您需要在分娩后进行产后康复。

为什么妇女在分娩后需要产后康复？

首先，我们需要知道什么是产后恢复:产后恢复，也叫产后恢复，指的是妇女因为产后太虚弱而经常需要一定的康复和保养，这种康复和保养叫做产后恢复。

产后康复主要包括以下几个方面:产后会阴的私密部位细胞活力因子护理、产后体形康复、产后子宫康复、产后骨骼康复和产后心理康复。妇女在康复过程中必须注意营养和饮食的平衡。

那你为什么要做产后康复？

伍德妇幼产后康复中心问你几个问题，你就会知道答案。你生完孩子后体重增加了吗？分娩后你的皮肤放松了吗？产后经常腰酸背痛吗？你分娩后身材走样了吗？产后抑郁症？我相信没有必要在这里说什么，你应该知道一切。

那么产后康复到底意味着什么？

1。骨骼和关节系统的康复:10月份怀孕，婴儿的体重使母亲的腰椎前凸变大，骨盆前倾，腹直肌白线分离等。这些都是从年轻女孩到老年妇女的重要步骤，然后分娩时耻骨分离使整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，老年妇女的形状被完全显露出来。

2。产后体质调理:产后气血津液受损，不能正常运动，体循环减少，影响身体新陈代谢。人体易受五种病原体的侵害，导致体内寒湿积聚，并伴有头痛、关节痛、腰痛、无力抬起等症状。产后母亲将尽快从身体调节中受益。

3。子宫复旧:分娩可能会导致子宫移位甚至脱垂，这在缺乏锻炼和身体能力较弱的母亲中更为常见。子宫复旧不良的产后母亲容易出现持续恶露，甚至一些妇科疾病。子宫没有完全恢复的母亲必须赶快恢复子宫。

4。盆底康复:妊娠和分娩过程中不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现性生活不愉快、产后漏尿和子宫脱垂等症状。如果受损的盆底肌肉不能及时恢复，当妇女进入更年期时，由于全身生理功能下降，漏尿和子宫脱垂将变得更加严重。

5。卵巢护理:10月份怀孕，分娩一次。在怀孕的漫长过程中，卵巢处于一种特殊的工作状态，排卵停止，月经消失，所有的激素水平都是围绕安全孕产来确定的。分娩后及时的卵巢维持能使卵巢功能尽快恢复到产前状态。

标签： 产后恢复指南 产后如何恢复 产后怎么恢复 产后调理 产后恢复周期

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