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夏天该如何坐月子 要避开这些陋习-产后恢复

产后恢复 33 0

然而，一些母亲可能遭受痛苦——分娩的母亲。

在这样一个季节，我非常同情禁闭。

为什么？不是因为炎热，也不是因为阳光。但是那些被委婉地称为“好母亲”的中国分娩的坏习惯

不洗澡？没有洗发水？不能吹空调吗？你不能打开窗户吗？你不能吃水果吗？

这些不能放在夏天，这是清代十大酷刑。

夏天有一位上海妈妈坐在月亮上。家人认为产褥期身体虚弱，所以应该遮盖住分娩，不要打开空调、通风设备，甚至被子……”不久，产褥期中暑，家人处理不当，最终发展成中暑。当他被送往医院时，他已经昏迷，体温超过42℃。

母亲死于多器官衰竭，抢救无效，留下一个出生仅10天的孩子.

出于同样的原因，母亲在分娩后晕倒并中暑。为了减轻这对姐妹的痛苦和舒适的禁闭，是时候在今年悲剧发生之前改正错误了。

　　1、坐月子不能洗澡洗头？

岳母:分娩不能清洗！潮湿和寒冷很容易进入人体。等待偏头痛和关节痛的余生。

妈妈:一个月内你不能洗澡或洗头。冬天可以过去。今年夏天来了。你知道一个月不洗澡的后果吗？臭自己都嫌弃了！

如果你不洗澡，你的皮肤很容易发炎！伤口仍然会被感染！

分娩时，你必须大量出汗。分娩后，你经常出汗。此外，由于恶露和乳汁分泌的持续排出，你的身体比一般人更容易变脏，病原体也更容易侵入。因此，产后注意个人卫生是非常重要的。

分娩后，只要身体状况允许，你可以洗澡和洗头。

如果正常分娩时出现侧切或撕裂伤，建议正常分娩的母亲在4天内暂时不要洗澡，但可以擦洗头发。伤口愈合后(通常在1周内)，她可以洗澡。

剖腹产可以在伤口生长后洗澡(通常需要2周)，也可以用来洗澡和洗头(注意腹部伤口，用塑料包裹伤口)；

不洗澡！担心细菌会进入阴道并引起感染。

洗头，及时吹干。

　　2、坐月子不能吹空调？

岳母:分娩不能清洗！潮湿和寒冷很容易进入人体。等待偏头痛和关节痛的余生。

妈妈:现在，夏天没有空调，会死人的！母性也是正常人，夏天当然会很热！在炎热的夏天，尤其是在三伏天，不吹空调导致中暑和产妇死亡的案例告诉我们:坐在月亮上可以吹空调。

如果热天不开空调，不仅成年人容易患产后中暑，如高烧！婴儿也非常烦躁，容易出现痱子、痱子和其他疾病。但是要小心:空调不能直接吹向人。温度不应该太低。一般来说，将温度调节到25-28度更合适。室内和室外的温差不应太大。

最好穿长衣服和裤子，注意保护手脚。

注意打开窗户通风。开机后约3小时关闭机器。随着房间慢慢升温，再次打开窗户，让空气对流和新鲜空气进入。

　　3、坐月子不能开窗？

婆婆:禁闭怕风，打不开窗户！你必须掩盖它。

岳母:分娩不能清洗！潮湿和寒冷很容易进入人体。等待偏头痛和关节痛的余生。

例如，门窗紧闭，不允许通风，这只会使室内空气混浊，卫生环境差。此时，母婴抵抗力很弱，容易患呼吸道感染。如果在夏天门窗紧闭，身体被紧紧包裹，也会导致产妇中暑，这是不可取的。

正确的方法是通风2-3次

岳母:分娩不能清洗！潮湿和寒冷很容易进入人体。等待偏头痛和关节痛的余生。

岳母:分娩不能清洗！潮湿和寒冷很容易进入人体。等待偏头痛和关节痛的余生。

岳母:分娩不能清洗！潮湿和寒冷很容易进入人体。等待偏头痛和关节痛的余生。

婆婆:产后胃肠功能脆弱，吃冷了会伤脾胃、肚子。

妈妈:看着你一个接一个地吃冰淇淋，我忍不住了！我忍不住看着你在碗里喝冷绿豆汤。

冷饮不是所有新妈妈的禁忌。他们因人而异，有时也不同。

在炎热的夏天，吃冷饮有助于凉爽和缓解夏季炎热。如果你习惯于在分娩前吃冷食和喝冷饮，并且你的肠胃能很好地适应，你在分娩时也可以少吃点。

　　4、坐月子不能吃水果？

对于分娩前没有冷食习惯的新妈妈，或者对于分娩前胃肠功能或疾病较差的新妈妈，最好完全避免冷饮。

说实话，我受不了上面的，你呢？

但是如果你想进行科学约束，说起来容易做起来难。

因为一旦你打破传统的禁闭方式，你周围会有很多七婶八婶，尤其是她的婆婆:

你的禁闭并不好，虽然你现在很好，但以后你会因为禁闭而生病，现在陪你一辈子也没关系。当你将来老了，你会后悔的，你会有关节痛、头痛和所有要找的麻烦！

这使许多母亲害怕不服从，害怕一万人，害怕一千人。婆婆和媳妇之间的关系往往不止一件事，少于一件事，忍耐的思想已经过去了。

因此，你必须有一个坚定的信念:我想科学地坐在月球上，让月球上那些令人困惑的坏习惯见鬼去吧。我的身体是我自己的老板。我仍然想为这个权利而战！

我希望我夏天怀孕的母亲能顺利度过这场灾难！

　　但不是每一种水果都适合新妈们的，比如：

　　5、坐月子不能吃/喝凉的食物？

Rest是分娩的第一要务。产后必须在家休息，注意睡眠，不要让自己太累，还要注意一个月不要躺在床上。通常，在婴儿出生后的第二天，产妇应该走下来移动她的身体，帮助她在分娩后恢复。

标签： 夏季如何坐月子 产后恢复

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