这些都是正常产褥期的临床表现 别担心

　　正常产褥期的临床表现

　　一、生命指标的变化

分娩后，体温、脉搏、呼吸和血压大多在正常范围内。体温在前24小时内略有上升，一般不超过38℃。产后脉搏稍慢，每分钟60-70次，1周后恢复正常。产后呼吸每分钟14 ~ 16次。产后血压稳定。

　　二、子宫复旧

分娩后第一天，宫颈外口升至坐骨棘水平，使子宫底部略微上升，肚脐变平，然后每天下降1-2厘米，直至分娩后第10天子宫落入盆腔。

　　三、产后宫缩痛

产后早期子宫收缩引起的小腹阵发性剧烈疼痛称为产后子宫收缩疼痛。分娩后1 ~ 2天出现，自然消失2 ~ 3天。它主要在月经妇女中发现。

　　四、恶露

分娩后子宫蜕膜(尤其是胎盘附着处的蜕膜)脱落后，血液和坏死的蜕膜经阴道排出，称为恶露。

1。血性恶露:它含有大量的血液，大量的，有时是少量的血凝块，少量的胎膜和坏死的蜕膜组织。

2。浆液性恶露不绝:含有少量血液、大量坏死蜕膜组织、宫颈粘液、阴道分泌物和细菌。

3。白色恶露不绝:含有大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞、细菌等。

正常恶露持续4 ~ 6周，总量为250 ~ 500毫升。血性恶露在3 ~ 4天内逐渐变为浆液性恶露，约10天后变为白色恶露，持续3周。如果子宫复旧不全或胎盘和大量胎膜残留在子宫腔内，或者如果合并感染，恶露量增加，持续时间长，气味难闻。

　　产褥期护理与保健

产妇系统在产褥期变化很大。虽然属于生理范畴，但子宫创伤大，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染等病理状况。注意清洁卫生，加强产褥期护理，使身体尽快康复。

1。保持良好的生活习惯，建立良好的休息环境，注意卫生。室内温度适宜，18 ~ 20℃，空气清新，通风良好。即使在冬天，也应该有一些时间打开窗户通风和保持空气新鲜，但是应该注意避免直接吹风。房间应该干净舒适。不要在房间里抽烟。患有慢性病或感冒的亲友最好不要探望产妇和新生儿，尽量减少亲友的探望，以免造成交叉感染。产后衣物应适当、干净、舒适、温暖和寒冷，并且不应离正常生活太远。夏天凉爽，冬天温暖。过多掩盖不良习俗是不科学的。这可以防止汗液蒸发并影响身体散热。分娩后要注意卫生。像往常一样洗脸、刷牙、洗脸、洗脚和梳头。饭前饭后和喂食前洗手。如果你出汗多，你应该经常洗澡，经常换衣服，注意预防感冒，洗澡而不是洗澡，这样当脏水进入阴道时就不会引起感染，并且用具应该是干净的。产后阴道恶露不绝，应注意保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴，经常更换内衣和卫生巾。排便和排尿后避免伤口。用干净的卫生纸从前到后擦拭伤口。小心不要转向相反的方向，以免肛门周围的逆行细菌引起感染。

2。注意情绪变化，感受怀孕和分娩的兴奋和紧张，产妇精神极度放松；对哺乳婴儿的担忧；产后不适会导致情绪不稳定，尤其是在分娩后3-5天，表现为轻度抑郁。它应该帮助产妇减轻身体不适，并给予精神关怀、鼓励和安慰，以恢复自信。重度抑郁症需要抗抑郁药物。

3、饮食由于分娩时体力消耗，身体器官恢复，母体消化能力减弱，并分泌乳汁用于新生儿生长，所以饮食营养非常重要。分娩后一小时，产妇可以用流质食物或轻质半流体食物喂养，然后用普通食物喂养。食物应该有营养，有足够的热量和水分。如果母乳喂养，应该多吃蛋白质和汤料，并适当补充维生素和铁。食物应该多样化，营养丰富，易于消化，不油腻。尤其是分娩后的头几天，你应该多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物，多喝水和喝汤来促进乳汁分泌。多吃水果和蔬菜有利于大便通畅。西瓜可以在夏天食用，以防止中暑和降温。但是，茶不应该在分娩后饮用，因为茶含有单宁酸，单宁酸可以与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，从而导致贫血。此外，茶还含有咖啡因，喝完茶后会让人感到神清气爽，难以入睡，影响产妇的休息和身体恢复。同时，茶中的咖啡因可以通过牛奶进入婴儿体内，容易引起肠道痉挛和无故突然哭泣。因此，分娩后不应该喝茶。避免辛辣食物和酒精。注意食品卫生，预防肠胃炎。

4。排尿排便预防产后尿潴留:产后5天内尿量明显增加，应鼓励产妇尽快排尿。妇女应该在分娩后4小时排尿。如果排尿困难，应减轻对排尿疼痛的恐惧，鼓励产妇坐起来排尿，用热水熏洗外阴，用温开水冲洗外尿道口周围，诱导排尿。一个热水袋放在小腹中间，按摩膀胱，刺激膀胱肌肉收缩。必要时可留置导尿或导尿管1 ~ 2天，并可使用抗生素预防感染。注意便秘:产后便秘常因卧床休息、食物中纤维素缺乏、肠蠕动减弱而发生，导致产后早期腹肌和盆底肌肉张力降低。多吃蔬菜，尽快起床。如果出现便秘，应服用口服泻药、凯塞鲁灌肠剂或肥皂水。

5。为观察子宫复旧和恶露不绝，应每天同时用手测量眼底高度，以了解子宫一天天复旧的过程。测量前，应指导产妇排尿，按摩子宫使其收缩后，测量耻骨联合上缘至子宫底部的距离。对于严重的产后宫缩痛，山楂果100克可煎服，糖服，或定期服用索米酮片。应每天观察恶露的数量、颜色和气味。如果子宫复旧不完全，恶露增多，颜色发红，持续时间延长，应尽早给予子宫收缩剂。如果感染复杂，恶露有腐烂的气味和子宫触痛，应给予抗生素控制感染。

6。母乳喂养推荐母乳喂养，必须正确引导。分娩后半小时内开始母乳喂养，放弃常规母乳喂养。建议按需母乳喂养，并在分娩后24小时内每1-3小时母乳喂养一次。出生后2 ~ 7天内，母亲的哺乳过程应频繁，哺乳后母亲应昼夜哺乳8 ~ 12次。最初的护理时间只有3-5分钟，然后逐渐延长到15-20分钟。让新生儿吮吸一个乳房，然后吮吸另一个乳房。第一次哺乳前，乳房和乳头应该用温肥皂水和温开水清洗。将来，每次哺乳前，温水将被用来擦洗乳房和乳头。妈妈应该洗手。母乳喂养期间，母亲和新生儿应该选择最舒适的位置。乳头和大部分乳晕应该包含在新生儿的口中，乳房应该用一只手支撑和挤压，以帮助乳汁溢出并防止乳房堵塞新生儿的鼻孔。每次母乳喂养后，新生儿应被抱起并轻拍背部1 ~