怀孕时吃这几个食物,孩子不会大的,只有你自己在长肉
育儿心得
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网友胡安(Juan Juan)说，当她怀孕的时候，什么东西真的很好吃，她的婆婆每天都会端上大鱼大肉。
怀孕期间，胡安·胡安体重增加了30多公斤，但生下孩子后，她发现孩子不是很大，只有5公斤多一点。隽隽想知道为什么我吃了这么多好食物，体重增加了这么多，以至于这个孩子一点也不大。
很多人怀孕时都有这样的疑虑。我吃了很多食物，变得太胖了，我受不了。为什么婴儿不大？
事实上，当你怀孕的时候，你吃得不对。孩子们没有吸收他们吃的食物，只有怀孕的母亲自己在种肉，天上掉下来的脂肪，但是孩子们并不大。
(照片来自互联网)
如果你想让你的孩子长大，你怀孕的母亲不应该盲目地吃它。你应该吃你孩子能吸收的食物来促进孩子的成长。不要随意进食，不仅会增加体重，而且你的孩子还不够大，分娩后很难恢复。
【怀孕初期】
妊娠的前三个月主要是前1-3个月。此时，孕妇在妊娠的前三个月有明显的反应，可能食欲不好。此时的饮食应该是清淡的。
但是如果孕妇的食欲不好，她也可以吃一些刺激的食物，辛辣的或者有意稍微刺激她的食欲，但是要适量。
但是应该很轻。
(照片来自互联网)
【怀孕中期】
妊娠中期为4-6个月，此时胎儿生长最快，孕妇胃口很好。
胎儿骨骼和器官在这个阶段发育。孕妇吃饭时必须营养均衡。
怀孕的母亲在这个阶段不应该挑剔。粗粮、水果和蔬菜、蛋白质、碳水化合物等。应该被吃掉。多吃粗粮不仅有助于缓解孕妇便秘，还能减轻体重增加。
(照片来自互联网)
【孕晚期】
在妊娠晚期，孕妇的体重增加不是很大，主要是在妊娠中期。
孕妇此时应该多吃蛋白质、碳水化合物、水果和蔬菜。储存更多脂肪，记得要轻一点，以减少浮肿。
母亲怀孕期间体重增加12.5公斤是最合理的。不管有多少，它实际上对母亲来说都是脂肪，对孩子不会有太大的影响。
为了能够顺利分娩，产后恢复很快。母亲应该更加注意饮食，多吃有助于孩子成长的食物，而不仅仅是增加体重。
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