幼儿园孩子不愿意午睡怎么办 幼儿园孩子不睡觉妙招
育儿心得
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睡前给孩子营造一个合适的午睡氛围
午睡前，关掉强光，放一些催眠曲帮助孩子快速入睡。午睡室的墙壁布局可以营造温暖的午睡环境，以蓝色为主色调。一些符合午睡环境的图案，如星星和月亮，可以放在墙上，可以衬托环境的宁静，也可以创造文字和图片来提醒孩子正确的穿脱衣服方式。同时，宿舍里的光线应该柔和，光线会直接影响孩子的睡眠速度，强光也会导致孩子视力下降。因此，卧室窗帘的布置必须注意色彩。
2睡觉前不要安排剧烈运动睡觉前，大量的体育活动会使孩子的神经系统高度兴奋，难以平静下来。此时，应该注意让孩子在睡觉前保持安静平和的心态。
3教师在与孩子交流时要有耐心当孩子对幼儿园环境感到陌生，因不安全而无法入睡时，老师可以耐心地与孩子沟通，让孩子放松警惕，慢慢入睡。或者坚定地告诉你的孩子，这是你必须适应的规则。就像任何游戏都有规则一样，幼儿园也有时间规则，在规定的时间做相应的事情。这是最基本的行为准则。
4童谣暗示小睡时我读儿歌:我有一朵小小的红花，孩子们都喜欢，请快闭上眼睛，那朵小小的红花飞到你的胸前。他说当飞到你的胸口时，他会在小睡后把红色的小花贴在孩子的胸口。我一遍又一遍地说，想要红色小花的孩子们很快闭上了眼睛，渐渐地孩子们安静地睡着了。
5增加早上的锻炼试着让他们在早上花掉剩余的精力。例如，带他们出去散步，33，354人排队领着绳子，有时走十条街，他们能不累吗？几个孩子在回幼儿园的路上已经打瞌睡了。
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