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孕前应该怎么优化基因？宝宝才漂亮

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　　孕前优化基因 孕育漂亮宝宝

黑妈妈想成为一个白人女孩？一切皆有可能。在怀孕阶段，父母思考的最常见原因是如何生下一个漂亮的宝宝。为了解决这个问题，今天我们将介绍父母如何优化基因，以生出最美丽的宝宝。

　　如何在宝宝降生前，备孕和孕期优化你的基因？

　　优化基因一：白皙皮肤

夫妻想拥有一个白色的宝宝，孕妇可以多吃富含维生素C的食物。维生素C会干扰皮肤中黑色素的形成，减少黑色素沉淀，而宝宝的皮肤会白皙细腻。

推荐食物：西红柿，葡萄，柑橘，花椰菜，甜瓜，洋葱，大蒜，苹果，刺梨，鲜枣等蔬菜和水果，其中苹果是最好的

　　优化基因二：水嫩肌肤

这对夫妻的皮肤粗糙，孕妇应经常食用富含维生素A的食物，可以保护皮肤上皮细胞，使孩子的皮肤细腻光泽。

推荐食物：动物肝脏，蛋黄牛奶，香菜，番茄和绿色蔬菜，水果，干果和植物油。

　　优化基因三：水灵明眸

视力不佳或近视的父母经常担心他们的小孩患有遗传病。孕妇在这种情况下可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏，蛋黄，牛奶，鱼肝油，胡萝卜，苹果等。其中，鸡肝含有最多的维生素A，而胡布布还能促进血红蛋白的增加，从而增加血液浓度。它是中国常见的血液和血液供应。

　　优化基因四：乌黑发质

如果夫妻的头发不好，孕妇可以多吃富含维生素B的食物，这样可以提高孩子的素质，不仅厚，推荐食物：瘦肉，鱼，动物肝脏，牛奶，面包，豆类，鸡蛋，海藻，核桃，芝麻，玉米和绿色蔬菜。黑色有光泽，有光泽。

事实上，孩子不漂亮并不是最重要的事情。健康的怀孕和健康的宝宝是最重要的。

　　优化基因五：提高身体的海拔

如果你的父母不高，你应该吃富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促进身体的成长。他对胎儿和婴儿的影响特别明显。

专家建议：这类食物有虾皮，蛋黄，动物肝脏和蔬菜。

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　　和谐的孕期性生活可以孕育漂亮宝宝

一位绅士告诉专家非常沮丧：我是三男一女的长子，我哥哥和姐姐的外表最差。其他兄弟姐妹不仅身材高大，而且英俊而美丽。只有我长而短，丑。现在回想起来，我认为导致我看上去不满意的原因是我的母亲在我母亲怀孕期间在遥远的美国学习。因此，当我在母亲的子宫里时，我没有得到父亲的身体护理。

愉快的性生活可以让人感受到高潮。在高潮时，即使是丑陋的演员也会感到神清气爽。当阴道充满爱的液体时，大脑中的相机将拍摄出漂亮的照片。这就像闭上眼睛，想象那些英俊的男人和女人会改善他们的性感受。胎儿也受到父母愉快生活的影响。

通常，我们会说有些人是非常夫妻，通常他们的夫妻关系一定很好。在晚上，他们必须完全分享彼此的爱。所以它们只能越来越相似。这种变化发生在肌肉和骨骼完全成形的成年人身上，更不用说脸部处于形成阶段的胎儿。

（编辑：陈英姿）

标签： 孕前饮食 备孕饮食

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