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怀孕时机的选择

孕前准备 80 0

最佳生育年龄

35岁以后，体内的男性荷尔蒙开始衰变，睾丸激素的分泌量逐年减少。 1％时，精子基因突变的可能性也会增加，不能保证精子的数量和质量，这会对婴儿的健康产生不利影响，因此男性的最佳生殖年龄是25至35岁。

当女性年龄在24至29岁之间时，她的身体就处于生理成熟状态，卵子质量高，精力充沛，并且容易接受有关生育和育儿的知识。

如果怀孕，分娩的风险很小，婴儿的生长发育良好，生产力和生殖道弹性良好，有利于自然分娩；还具有养育和抚养婴儿的能量，因此女性的最佳生育年龄是24至29岁。

最佳怀孕季节

怀孕5到9个月，经过大约3个月的早孕反应，现在是秋天，水果和蔬菜丰富而新鲜，此时，准妈妈早孕的症状基本消失，食欲增加，可以有计划地补充营养。

最佳怀孕时间

生物钟研究表明，人体的功能状态每天24小时内都在不断变化，在人体中功能从7上升到12。早上和晚上5到11。此时，已知最自然的怀孕时间是晚上9点至11点。此时，在同一个房间之后，女性长时间的卧床睡眠有助于精子游泳并增加精子和卵子结合的机会。

标签： 孕前准备事项 备孕细节

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