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怀孕第二十七周要学习分娩知识

孕前检查 2019-12-17 66 0

摘要:离生产日期越来越近。你是有点担心还是害怕？然后从现在开始学习一些关于分娩的知识。从现在开始，你可以阅读更多关于分娩的书籍或视频，了解更多关于分娩过程的信息。如果条件允许，你可以参加一些分娩指导课来缓解压力.

分娩的日子越来越近了。你是有点担心还是害怕？然后从现在开始学习一些关于分娩的知识。从现在开始，你可以阅读更多关于分娩的书籍或视频，了解更多关于分娩过程的信息。如果条件允许，你可以参加一些分娩指导课来消除你对分娩的恐惧。

了解怀孕第27周的分娩

怀孕第二十七周需要注意什么？

1、多吃谷物、粗粮：

从现在开始多吃谷类和豆类。你可以多吃绿豆、黑豆和一些新鲜的绿豆。最好用盐煮它们。还有玉米，新鲜的玉米煮着吃，汤也不错。胎儿在妊娠晚期需要更多的营养。补充蛋白质和维生素非常重要，它还可以预防便秘。

2、持续补充钙和铁：

钙和铁补充剂一直是怀孕期间的重要议程。现在是怀孕的第三个月，对钙和铁的需求也在增加。你需要多吃瘦肉和牛奶，动物肝脏和蔬菜。当然，现在光靠食物不能满足你和你宝宝的需求，所以为你做产前检查的医生会开一些补铁补钙的营养品，你应该按时服用。

3、频繁胎动：

这段时间的胎动会让你大吃一惊。有时你的腹部会像波浪一样卷起或者膨胀成一个小包，这可能是婴儿推着它的底部或者移动它的肘部。现在是胎儿运动的高峰期，你一定要检查胎儿的运动来感受婴儿的活动。

4、别忘记做“糖筛”：

您必须在妊娠24-28周内接受妊娠糖尿病筛查，以便在早期发现妊娠糖尿病，并且不能错过。如果你有糖尿病、肥胖和其他症状的家族史，你应该在怀孕20周前进行糖筛查。在正常生活中，你应该注意控制糖和水果的摄入。你应该知道你吃的水果越多越好。

5、学习分娩知识：

离生产日期越来越近了，你是有点担心还是害怕？然后从现在开始学习一些关于分娩的知识。从现在开始，你可以阅读更多关于分娩的书籍或视频，了解更多关于分娩过程的信息。如果条件允许，你可以参加一些分娩指导课来消除你对分娩的恐惧。你知道，只有当你的身体和心理状况稳定时，它才能更有利于婴儿的出生。

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