怀孕第二十七周要学习分娩知识
孕前检查
摘要:离生产日期越来越近。你是有点担心还是害怕?然后从现在开始学习一些关于分娩的知识。从现在开始,你可以阅读更多关于分娩的书籍或视频,了解更多关于分娩过程的信息。如果条件允许,你可以参加一些分娩指导课来缓解压力.
分娩的日子越来越近了。你是有点担心还是害怕?然后从现在开始学习一些关于分娩的知识。从现在开始,你可以阅读更多关于分娩的书籍或视频,了解更多关于分娩过程的信息。如果条件允许,你可以参加一些分娩指导课来消除你对分娩的恐惧。
了解怀孕第27周的分娩
怀孕第二十七周需要注意什么?
1、多吃谷物、粗粮:
从现在开始多吃谷类和豆类。你可以多吃绿豆、黑豆和一些新鲜的绿豆。最好用盐煮它们。还有玉米,新鲜的玉米煮着吃,汤也不错。胎儿在妊娠晚期需要更多的营养。补充蛋白质和维生素非常重要,它还可以预防便秘。
2、持续补充钙和铁:
钙和铁补充剂一直是怀孕期间的重要议程。现在是怀孕的第三个月,对钙和铁的需求也在增加。你需要多吃瘦肉和牛奶,动物肝脏和蔬菜。当然,现在光靠食物不能满足你和你宝宝的需求,所以为你做产前检查的医生会开一些补铁补钙的营养品,你应该按时服用。
3、频繁胎动:
这段时间的胎动会让你大吃一惊。有时你的腹部会像波浪一样卷起或者膨胀成一个小包,这可能是婴儿推着它的底部或者移动它的肘部。现在是胎儿运动的高峰期,你一定要检查胎儿的运动来感受婴儿的活动。
4、别忘记做“糖筛”:
您必须在妊娠24-28周内接受妊娠糖尿病筛查,以便在早期发现妊娠糖尿病,并且不能错过。如果你有糖尿病、肥胖和其他症状的家族史,你应该在怀孕20周前进行糖筛查。在正常生活中,你应该注意控制糖和水果的摄入。你应该知道你吃的水果越多越好。
5、学习分娩知识:
离生产日期越来越近了,你是有点担心还是害怕?然后从现在开始学习一些关于分娩的知识。从现在开始,你可以阅读更多关于分娩的书籍或视频,了解更多关于分娩过程的信息。如果条件允许,你可以参加一些分娩指导课来消除你对分娩的恐惧。你知道,只有当你的身体和心理状况稳定时,它才能更有利于婴儿的出生。
标签: 生男生女清宫表
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