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孩子拉肚子是要补锌吗，哪些食物补锌？

婴儿疾病 2019-08-13 77 0

1宝宝腹泻补锌吗？

宝宝腹泻应适当补锌。

在腹泻中，由于肠道吸收能力受损，持续性腹泻会影响常量营养素和微量营养素的吸收，这是婴儿和幼儿营养不良的重要原因。最近的研究表明，急性和慢性腹泻常导致缺锌，补锌可以有效缩短病程，降低发病率。

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2宝宝的补锌量是多少

2000年中国营养学会DRI的建议每日摄入量为：6个月内婴儿1.5毫克，7个月至1年8毫克，1至3年9毫克，4 - 6年12毫克。 7-10岁为13.5mg，11-17岁为18-19mg（雄性），15-1.55mg（雌性）为10-14天。

提示：

临床观察发现，腹泻患儿在原有治疗的基础上进行补锌治疗，病情康复明显加快。腹泻的持续时间不仅减少了约20％，而且每天的腹泻次数也减少了。对于急性腹泻，补锌可使腹泻次数减少25％，粪便总量减少30％。对于持续性腹泻（5岁以下），补锌可使儿童持续腹泻的可能性降低24％，治疗失败或死亡率降低。 42％。

3婴儿补锌有什么好处

1.锌可以再生肠粘膜细胞，修复肠粘膜，有利于肠粘膜对钠和水的重吸收，缓解腹泻症状。

锌是各种酶的辅酶。锌补充剂可以增加肠上皮细胞刷状缘中二糖酶的水平和活性。

3，锌可以产生很高的细胞免疫反应，增加肠道分泌的免疫球蛋白A，不易生病。

4，锌还具有收敛作用，起到止泻的作用，缩短腹泻病程。

4宝宝的锌补充剂是什么？

在生活中，有很多种食物，其中许多含有大量的锌，如猪肉，猪肝等，因为含有大量的锌，非常受欢迎，可以减轻宝宝的锌缺乏。问题，在补充的道路上，我们应该根据孩子的口味调整饮食，大致如下食物：

1，肉：瘦猪肉，羊肉，瘦牛肉，鸡心，鸭肝，猪肝，肌肉，蟹肉和其他鱼类：鱿鱼，章鱼，沙丁鱼，黄鱼（包括海产品中的牡蛎，海带，花萼，虾等）;

2，植物：小麦，玉米面，小米，大豆，花生，高粱，扁豆等;

3，水果：苹果，香蕉，枣，草莓，梨，猕猴桃等;

4，蔬菜：胡萝卜，卷心菜，土豆，茄子，紫菜，芹菜，南瓜，西兰花等。

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