究竟何为“开十指”？快速生孩子的小技巧
分娩知识
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究竟是什么“开十指”？人们常说的“十指”是什么？下面，小编将带领孕妇来看看，什么是“开十指”？
“丈夫，肚子里的痛，要出生”！
打电话给他的孩子，他的父亲带着待生产的袋子直奔医院。结果，他去了医院。医生检查后，他说他只开了一根手指。你可以回家洗澡，吃饭，充电等等。“打开十指”就可以诞生。
郁闷.“打开十指”？是否有必要将所有10个手指放入子宫，你能把它塞进去吗，你能分娩吗？
“打开手指”究竟是什么？实际上，用几根手指开口来测量子宫颈扩张的大小。宫颈管长约2厘米，是连接阴道和子宫腔的肌管。分娩前，孕妇的收缩加剧，子宫周围的肌肉和纤维组织扩大。同时，婴儿进入骨盆，子宫逐渐扩张，宫颈管变短，消失。
因此，所谓“开十指”是指宫口扩大10厘米。当打开一根手指时，这意味着怀孕的母亲已经在分娩，但没有真正的分娩。此时，怀孕的母亲仍然可以在家，并且正常的收缩是真正的劳动（疼痛伴随着规律和逐渐增加的子宫收缩）。持续30秒或更长时间，间歇性5~6分钟。随着劳动进展，持续时间达到1分钟或更长，间隔仅为1~2分钟）。有必要提醒怀孕的母亲，任何时候都要注意胎动。变化，如果有异常情况，你应该随时去医院。
当你打开3根手指时，你怀孕的母亲可以进入劳动室;
当9个手指打开时，在医务人员的指导和帮助下，怀孕的母亲应准备最后的冲刺，适当呼吸并保持体力。
当打开10个手指时，怀孕的母亲将进入最后的冲刺状态，在医生的指导下，进入最后的战斗模式，欢迎宝宝的到来。快速为孩子们提供技能
分娩的整个过程是指从定期收缩到胎儿胎盘分娩的过程。这个过程可以分为三个阶段。
第一产程：
第一阶段的劳动是宫口的逐步扩张过程，这在整个劳动过程中耗时最长。如果新妈妈在这个阶段过于紧张，不能配合医生的指导，不仅会延长劳动过程，甚至可能会停止劳动过程。初产妇需要大约11-12小时，母亲需要6-8小时。具体情况因人而异。
在分娩的第一阶段，新妈妈不能紧张，也不能不耐烦。花些时间吃一点食物，喝一点水，睡一会儿，沥干一点尿液，重新充电，保留第二阶段的力量。第二阶段：
进入第二产程时，新妈妈的宫口已经打开。当收缩收缩时，它被婴儿的第一个暴露部分压迫，这使得新妈妈的排便感更加强烈。
这一阶段体力消耗最大，是整个分娩过程中母婴安全风险最大的时期，需要新妈妈听从医生的指挥，积极配合，大喊大叫对减轻分娩痛苦毫无帮助，只会消耗更多的体力。
第三产程：
当小宝宝娩出母体之后，新妈妈进入第三产程，也就是胎盘、胎膜娩出的过程。胎盘、胎膜的娩出意味着分娩过程全部结束。
胎盘、胎膜大约在小宝宝出生5～15分钟后娩出，一般情况下不会超过30分钟。
分娩时的禁忌大喊大叫
分娩时是可以发声的，但切记大喊大叫，这样容易消耗体力，还会给分娩过程增添不必要的麻烦，还有可能由于精神因素导致内分泌的系列变化，使疼痛感增强，甚至间接影响到胎宝宝的血氧供应以及子宫收缩，不利于分娩的顺利进行。
阵痛没来时用力
用力应配合阵痛的频率，阵痛没来临时用力会消耗体力，等真正的阵痛来临时，反而没力气了。
阵痛来临时过分用力
孕妈妈应学会用力技巧，阵痛来临时先深吸气，屏住呼气，然后像解大便一样屏气向下用力，当阵痛过去后，应全身放松，安静休息。
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