产前如何护理乳房？宝妈产前乳房护理攻略
分娩知识
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健康的乳房是哺乳的基本条件。女性乳头不仅非常敏感，而且非常细腻。生产后，婴儿每天多次被吸入口中，这很容易导致头部分裂。因此，早期产妇乳房护理是必要的。
穿着内衣
怀孕后，由于激素的作用，乳房会逐渐增加。一般来说，从怀孕的第4周开始，孕妇应该选择一个大的棉质文胸，它不仅可以抬起乳房，还可以防止乳房被挤压。压力。
不要穿紧身的化纤内裤，要注意乳头的刺激，避免血液循环不畅。
怀孕期间对乳房的日常护理
由于刺激乳头可能导致收缩，因此在怀孕4至6个月或9个月后进行乳房护理通常更安全。按摩可以由孕妇自己或其他人进行。每天1次。
护理按摩
用热毛巾清洁乳房后，用双手揉搓护理油，用手掌均匀按摩乳房周围。
无阻碍的乳腺导管
用一只手握住乳房，轻轻按摩另一只手的中指和食指，从乳房底部到乳头。
增加乳头韧性
用食指和中指捏住乳头并轻轻向外拉，以便将来吸吮。
避免乳头分裂
如果难以去除乳头疤痕，首先使用精油，然后软化，用水冲洗，并涂抹润肤油。
矫正乳头内陷
有些女性患有先天性扁乳或乳头内陷。如果您在出生前不注意纠正，将直接影响产后婴儿的吮吸效果。怀孕4至6个月或9个月后进行最佳矫正。可以使用以下两种方法。
操纵拉
该技术也被称为霍夫曼运动。可以每天做，具体操作方法如下：
1双手平放在乳房两侧，轻轻上下左右摇晃，可以做几次演替。
2将两只拇指放在乳头的左右两侧，慢慢向外拉，然后向外拉动乳头的上下两侧。重复多次。
3最后捏住乳头并向外拉。
吸引治疗
怀孕后，乳房吸乳器每天吸引几次，乳头因负压而膨胀。
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