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顺产时做这3件事会加重疼痛感

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前几天去看望刚生了孩子的朋友,她是顺产的,我去了之后就开始跟我各种抱怨生孩子的不容易。她说她在宫口开到3指的时候就已经疼到不行了,那个时候就想要放弃顺产,转成剖腹产。但是家人都劝她再坚持一下,她全程都在大喊、哭叫,最后也不知道自己是怎么把孩子生下来的。顺产确实是会很痛,但是如果在顺产的时候做这3件事的话,孕妇就会更痛,所以各位准妈妈有必要了解,然后尽量不要犯这样的错。

1。大喊“和朋友一样,事实上,我们经常在电视上看到这样的场景,也就是说,当一个女人生下一个孩子时,她会痛得流泪。但实际上,医生和护士在分娩时是不允许这样做的。孕妇可能会觉得这样大喊大叫很舒服,可以减轻一些疼痛,但事实并非如此。相反,孕妇在喊叫的同时保持呼吸,这很可能导致胎儿缺氧。此外,在喊叫时,孕妇会吞咽大量气体,容易引起肠胀气,不利于子宫扩张,延长产程,承受更多痛苦。

2。关注疼痛

许多孕妇关注分娩时的疼痛,这会加剧疼痛。孕妇应该做的是转移他们的注意力,和家人聊天或者幻想婴儿出生后的场景。这样,注意力可以从子宫收缩引起的疼痛上转移,从而增加对疼痛的耐受性,这样疼痛就不会感觉到太多。

3。对分娩的恐惧“大多数孕妇在接近预期分娩日期时都充满了对分娩的恐惧,这种恐惧在实际分娩时变得更加严重。殊不知,这种恐惧也会增加孕妇的痛苦。一些研究发现疼痛是一种奇怪的感觉,也是一种心理上的感觉。孕妇越自信,越相信自己能顺利分娩,痛苦就越少。因此,孕妇应该对自己有信心,并努力克服这种恐惧。

与剖腹产相比,正常分娩时确实会遭受更多的痛苦。然而,这也与孕妇的一些做法有关。如果这三件事能在分娩时避免,孕妇就不会遭受这么多痛苦。你分娩时做了这三件事吗?

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