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小产假期：小产之后需要休息多久?

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怀孕后，你需要小心避免小分娩。小分娩通常指自然流产。胎儿通常在28周之前因各种原因停止发育，而不是孕妇自己人工终止妊娠。如果胚胎在早期停止发育，它通常会自行排出体外。如果胎儿在大的时候停止，则必须手动干预以移除胚胎。那么在小分娩后休息需要多长时间？

一、小产假期：小产之后需要休息多久?

1，流产后需要休息2周，并防止感冒和感冒，多吃有营养的食物，以便身体尽快恢复正常。堕胎后的其余部分非常重要。许多女性忽视了这一点，没有任何维护就去上班。

2。堕胎后一个月内禁止性生活。自然流产后，子宫的局部抵抗力低，性生活过早。很容易将细菌带入妇科疾病，如子宫内膜炎。

3。自然流产或习惯性流产的妇女应在怀孕前前往妇产科。如果怀孕后有流产，如阴道流血，小腹疼痛等，应及时就医。

二、小产之后怎么调理身体?

1，首先要确保供应优质蛋白质，足够的维生素和无机盐，特别要补充足够的铁，以防止贫血的发生。

2。食物选择既营养又易于消化。它可以供应新鲜的鱼，嫩鸡，鸡蛋，动物肝脏，动物血液，瘦肉，豆制品，牛奶，大枣，莲子，新鲜水果和蔬菜。

3，不要吃或吃油腻的生冷食物，不宜吃萝卜，山楂，苦瓜，橘子等补气，补血，生冷食物。

4，应多吃易消化的食物。营养时间适合半个月。通常，身体虚弱，身体很差，失血量很高。补充时间可以适当延长。

女性的小产后会对子宫造成创伤，导致出血等，所以小出生后一定要注意调理身体，保持良好的卫生习惯，做好清洁工作，防止细菌入侵。

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