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明星产后应该怎么恢复身材？怎么看明星辣妈小妙招-伍德母婴网

产后恢复 65 0

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许多明星在完成宝宝后仍然纤细苗条。这让每个人都很困惑。他们怎么能快速瘦下来？怎么做？事实上，每个人的体质都不同，有些母亲可能只适合这种瘦身方法，但它对一些准妈妈不起作用，因为它更难以保持和耐力。所以，你想知道名人妈妈是如何减肥的？看看名人妈妈的小动作，准妈妈们不妨试试！

　　赵薇

推脂：利用外力使全身肌肉活动，燃烧脂肪，从外到内按摩，尤其是小肚子。

　　张柏芝

生完孩子后，请一位减肥专家指导锻炼，每天锻炼两小时，并使用健身中心健身器材。

　　李静

咖啡饮食：李静坚持分娩后喝无糖咖啡。咖啡因可以促进脂肪分解。喝咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会增加，运动会燃烧脂肪。

标签： 产后恢复 产后调理

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