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坐月子可以洗头吗 坐月子洗头禁忌有哪些-伍德母婴网

产后恢复 39 0

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　　产后多久可以洗头?

这个问题有很多不同的答案。有些人说他们可以在一周内完成，但有些人说他们每个月只能洗头发。在正常情况下，医生建议只要母亲感觉健康，洗头发没有健康问题，但医生建议，如果你能忍受，通常需要10天才能洗头。

　　注意洗头的频率

母亲可以洗头后，本月不要经常洗头发，保持头发清洁。洗头发以防止细菌过多生长，所以每周保持一次或两次。

清洁头皮小窍门

对于一些无法忍受长期未洗过的头发的女性，有一种方法，她们不会让母亲患上风寒。您可以在温热的酒精中使用脱脂棉球，并在头皮上逐一擦拭。擦拭后，用手按摩，按摩轻，不要用太大的力，最后梳理以前用梳子擦过的头皮，这样可以梳理头皮上的污垢，头部可以保持新鲜。这种方法需要每天坚持。通常用于清洁头部的血管。

　过早洗头的危害

过早洗发确实有很多危害。母亲需要驱逐身体的恶露，但过早的洗发会导致子宫内的血液停滞成碎片，不便排出体外。如果恶露在体内不洁净，会引起一系列问题，如内分泌不协调或激素分泌失调。最终，母亲会留下经痛或月经不调。因此，在产后分娩期间恢复身体是第一重要的。可以进行适度的清洁。

　　传统坐月子为什么不可以洗头?

1。当我以前坐在月球上时，条件更加困难。房子里的热水是通过烧制获得的。水的温度没有很好地控制，并且房屋内的空气温度没有得到很好的控制。头发不易处理。在洗头之后，这可能处于相对冷的温度。然而，家中的密封可能不如现在那样好，并且它会漏风，因此洗头会容易引起冷。

2。在传统意义上洗头发，不能快速处理干燥，但也要感冒引起感冒，但母亲在一个月内还应该喂宝宝的母乳，这样感冒可能会通过母乳传染给宝宝。

3。传统的禁闭，使用的水是井水或河水，不如现在的自来水，所以水可能含有大量的细菌和寄生虫，使用这些不洁洗头对身体有害，特别是如果你的身体正在赔钱。

坐月子注意事项

1。一定要恢复一个月或一个月。分娩后两周，除了进食和去洗手间外，其他时间必须待在床上。如果你坐着或站起来走路，可能会导致子宫下垂。

2。准备两到三个白色纱布，宽度约为30 --- 40厘米，腹部长度为12个半。分娩后紧紧系住腹带以防止内脏下垂。内脏下垂会导致女性疾病，以及突出的下腹部和难看的外观。绑腹也可以改善产前小腹的明显状况。腹带不能被普通的吊带裤和紧身胸带所取代。因为它们不仅无效，而且适得其反。

3。前两周洗澡只能用温酒来完成。

练习是将水和一半米酒煮沸，加少许盐，用毛巾浸泡，拧干，然后擦在身上。您可以在第三周洗澡，并在满月后洗个澡。 （生产者）

4。用开水洗脸，然后保暖。你可以使用护肤品。

6。不能抱孩子。否则内脏可能会下垂。喂食时你可以躺在身边。

7。你不能给你的孩子洗澡，否则会导致背部疼痛和背痛。因此，当您将其交给LG和其他人时，给孩子洗澡。

8。拥有安静舒适的环境。当太阳太强时，拉起窗帘以保护眼睛。不能吹，因为打开后身体的毛孔是开放的，头发很容易引起头风和关节疼痛等，即使是风扇也不应该晃动。

9。本月你不能爬楼梯，出生后半年内不能举重物，避免内脏下垂。

10。不要流泪，否则你的眼睛会过早衰老，并可能发展成青光眼或白内障。如果你阅读较少的书籍和电视，你必须让你的眼睛休息。

　　饮食方面要讲究

1。少吃多吃。

2。不要吃盐，冷食。 （有一个原因，我不会说很长时间。）

3。半个月内避免吃蔬菜和水果。你可以吃一些胡萝卜。在这个月，你应该吃水少的水果。

4。半个月内禁止吃鱼和肉，可以多吃肝脏。由于疲惫的身体不能完全吸收鱼和肉的营养，营养过多的结果只会增加身体的负担，并产生“虚补无偿”的现象。它应该在第三周开始进食。

5。用芝麻油，生姜和米酒来制作食物。生姜会爆裂。

标签： 产后恢复 产后调理

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