产后子宫恢复大小尺寸这个事情一定要注意

　　产后子宫恢复大小

10月，准妈妈认为她可以分娩并“负担”身体。事实上，在宝宝离开母亲的身体后，它不仅仅是一位母亲。还有一个好的同志——子宫在怀孕期间与准妈妈打架。子宫离开后，子宫会慢慢恢复正常。出生后子宫恢复多少是正常的？

胎盘被驱逐后，子宫会立即收缩。在腹部，可以用手触摸非常坚硬的球形子宫，其最高点和肚脐处于同一水平。子宫底的高度每天会减少1-2厘米。分娩后约10-14天，子宫变小并落入小盆腔。这时，子宫的底部没有触及腹部。

正常子宫长5.5-7.5厘米，宽4.5-5.5厘米，厚3.0-4.0厘米，长2.5-3.0厘米。在正常的子宫条件下，三个值加起来超过12厘米。子宫腔为倒三角形，深约6cm，上两角为“子宫角”，通向输卵管。下端缩小为“峡部”，长约1厘米。

产后子宫需要一段时间才能恢复。新妈妈不必太担心。新妈妈可以在出生后在医院定期检查，并确认子宫是否处于正常状态。

　　产后子宫多久恢复?

在长期怀孕结束时，许多新妈妈不能等到肚子快速恢复到怀孕状态，但产后子宫需要一段时间才能复发。子宫的重量从怀孕时的50克到整个怀孕期的1000克。产后子宫应该慢慢恢复到原来的体重。那么产后子宫会恢复多久？

首先是子宫的复兴。胎盘分娩后，子宫立即收缩并变小。在腹部，一个非常坚硬的球形子宫可以弯曲，她的上缘与脐部大致相同。然后子宫底部的高度每天平均下降1到2厘米。分娩后10至14天，子宫完全下降到小骨盆内，腹部不接触子宫。出生后约6周，子宫基本恢复到原来的大小。

其次是子宫颈的复兴，在分娩结束时，颈部充血的因素，水肿变得非常柔软，像裙子一样皱折。大约1周，子宫颈最初恢复。子宫颈在分娩后7至10天关闭，手指尖不易触及。出生后约4周，子宫颈基本恢复到正常大小。由于分娩时受伤，母体子宫颈外口不再是原始的圆形，而是成为横向分裂。

最后，修复子宫内膜。在胎盘和膜与子宫壁分离后，它们从母体排出。蜕膜组织碎片也随着恶露逐渐排出。子宫内膜的基底细胞增殖和修复，新的子宫内膜覆盖整个子宫腔。这个修复过程是渐进的。分娩后约10天，除胎盘附着表面外，所有其他子宫腔均被新的子宫内膜覆盖;胎盘表面的修复要慢得多。在分娩后，胎盘附着表面的区域大约在手掌上，并且在产后第二周结束时减小到3至4cm的直径。它可以在出生后6至8周完全修复，不留任何疤痕。

　　产后子宫如何快速恢复?

在长期怀孕结束时，许多新妈妈不能等到肚子快速恢复到怀孕状态，但产后子宫需要一段时间才能复发。子宫的重量从怀孕时的50克到整个怀孕期的1000克。产后子宫应该慢慢恢复到原来的体重。那么产后子宫会恢复多久？

首先是子宫的复兴。胎盘分娩后，子宫立即收缩并变小。在腹部，一个非常坚硬的球形子宫可以弯曲，她的上缘与脐部大致相同。然后子宫底部的高度每天平均下降1到2厘米。分娩后10至14天，子宫完全下降到小骨盆内，腹部不接触子宫。出生后约6周，子宫基本恢复到原来的大小。

其次是子宫颈的复兴，在分娩结束时，颈部充血的因素，水肿变得非常柔软，像裙子一样皱折。大约1周，子宫颈最初恢复。子宫颈在分娩后7至10天关闭，手指尖不易触及。出生后约4周，子宫颈基本恢复到正常大小。由于分娩时受伤，母体子宫颈外口不再是原始的圆形，而是成为横向分裂。

最后，修复子宫内膜。在胎盘和膜与子宫壁分离后，它们从母体排出。蜕膜组织碎片也随着恶露逐渐排出。子宫内膜的基底细胞增殖和修复，新的子宫内膜覆盖整个子宫腔。这个修复过程是渐进的。分娩后约10天，除胎盘附着表面外，所有其他子宫腔均被新的子宫内膜覆盖;胎盘表面的修复要慢得多。在分娩后，胎盘附着表面的区域大约在手掌上，并且在产后第二周结束时减小到3至4cm的直径。它可以在出生后6至8周完全修复，不留任何疤痕。

　　产后如何确定子宫恢复正常?

禁闭是每个产妇恢复的最佳时间。这个月坐得很好，与未来身体的恢复密切相关。产后子宫的恢复也是每个新妈妈都必须注意的事情。那么，它不会影响身体的健康和第二次怀孕，那么新妈妈如何确定产后子宫恢复正常？

子宫恢复的主要作用是连续收缩，从生产过程中的恒定收缩中挤出胎儿，然后挤出胎盘。子宫中的血液不断排出体外，即恶露。子宫通过持续强烈的收缩压迫血管的开口，导致血凝块形成并止血。子宫被进一步挤压，血凝块不断排出，子宫体积逐渐缩小，并在分娩后约4至6周恢复到原来的大小。

　　子宫的收缩恢复是否良好，可两项外表的指标来判断：

1.如果子宫恢复良好，检查新生儿子宫的底部，可以从肚脐接触。大约两周后，除非是长子宫肌瘤，否则不能触及子宫;

2，恶露的颜色从鲜红色，深红色，深黑色到浅红色，最后无色。

有妊娠经验的母亲一般可以感觉到子宫的恢复。分娩后约半个月，只要在肚脐附近用力按压，如果腹部内侧硬化，子宫就会恢复正常！

　　吃什么有助于产后子宫恢复?

在新妈妈的艰难怀孕和分娩后，子宫将承受巨大的压力和伤害。因此，出生后要注意子宫的护理，以便尽快恢复。那么产后子宫恢复有什么好处呢？结识！

　　一、生化汤

生化汤的使用是祖先的智慧。生化汤本身的成分具有减少血液和血液中药的作用。血液释放后，子宫会自然收缩，因此生化汤更合适。产褥期间的保健。

　　二、红糖

红糖可以起到促进血液循环和祛血瘀的作用。产后消费的红糖水可以有效促进恶露的消除，帮助子宫迅速收缩。但是，红糖水不应该吃太多。因为它具有促进血液循环的作用，多吃会增加恶露并对身体造成伤害。

　　三、小米粥

女性可以在月内多吃小米粥，不仅可以帮助补充丰富的维生素B1和维生素B2，还能帮助妈妈快速恢复体力。其丰富的膳食纤维还可以增加肠胃蠕动，减少产后便秘。

　　四、山楂

山楂富含有机酸，具有收敛和停滞作用，因此具有非常好的收缩子宫的功能。山楂酸甜可口，也有助于解渴。大量产后补充剂对食欲不振有帮助。

在她被禁闭期间，新妈妈很虚弱。饮食可以帮助新妈妈尽快康复，但她应该谨慎选择饮食。不要吃辛辣和冷的食物，以使子宫尽快恢复！