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夏天产后坐月子要注意哪些事情

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为了赶上夏天生下孩子的怀孕母亲，这些准备必须做好，否则他们真的会受苦。毕竟，夏天不仅适合儿童和春天和秋天的禁闭，它无疑会给生活带来很多不便。

然而，这是问题的终结，孕妈妈必须“认识”。然后，最好开始准备月球的制作和限制，并且只能保证你在夏天不会有罪。

1.个人卫生：

在夏天，更不用说坐月子，即使普通人坐在那里，也会有很多汗水。因此，宝马必须在生产前准备一些薄而中等的衣物，这样在分娩期间，身体总是很脏，否则很容易生病。

此外，许多老一辈人认为坐在月亮上不能洗澡，不能洗头，否则会生病。事实上，没有科学依据。而母亲会排出恶露，并且必须定期清理血液。只要你及时擦干水，你就不必担心感冒了。

但是，洗澡时要小心，一定要选择下雨而不是洗澡。因为产妇会排出恶露的原因，如果选择洗澡洗澡，很可能会产生痰液感染，造成不必要的麻烦。

2，适当降温：

今天的温度几乎是30度，5月到8月甚至会更热，所以空调已成为每个人必不可少的必需品。然而，一些老一辈人确信产妇会有一个月的病，甚至一辈子的背痛，事实并不那么严重。

事实上，没有足够的证据证明母亲在被限制时不能吹空调。然而，母亲只是生了孩子，身体还在恢复，而且真的不可能接受寒风。但是，只要局部冷却，就没有问题。毕竟，夏天没有人可以打开空调。

3.更多运动：

所谓的“坐”月，是不是下床，只能坐着不动？这是一个非常错误的观点。长期不起床，可能会影响下肢的血液循环，静脉血栓形成，一旦血栓脱落，就可能引起肺栓塞，有时为时已晚，无法进行抢救。此外，下床活动也有利于月内出现恶露。

因此，无论是剖腹产还是出生的母亲，当身体恢复时，必须下床并外出。因天气炎热，不要偷懒。毕竟，吸收维生素D是好的。

标签： 产后恢复 产后调理

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