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哺乳期吃山药有什么好处

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增强免疫力

山药含有多种维生素，可以缓解人体内脂质代谢异常，迅速清除人体内产生的垃圾。它还可以增强免疫力，预防疾病。山药还含有多种矿物质，如铁，铜，锌，锰，钙等微量元素，可补充铁和钙补充锌。

2美容美容

山药含有丰富的氨基酸，如游离氨基酸，多酚氧化酶，维生素C，碘和16种氨基酸。氨基酸可以修复破碎的细胞，破坏因子等，因此它们具有良好的美容效果。

3延缓衰老

科学研究表明，山药可以降低加速生物体老化的酶活性。八味地黄丸含山药，产后出汗。宝源清江汤加宝源汉江汤可治疗呕吐血液和流鼻血;冷浸汤和奶油汤可以治愈幼虫。山药还可以治疗结核病，伤寒和女性疾病，这些都有益于长寿。

4可治疗皮肤病山药含有尿囊素，麻醉和镇痛，可加速上皮生长，抗炎和抗菌，常用于治疗手足腭裂，鱼鳞病和各种角化病等皮肤病。

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