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钟嘉欣老公陪坐月子，老婆坐月子老公可以干什么-产后恢复

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据香港媒体报道，钟嘉欣已经分娩，她的丈夫梁振英也已经停止工作陪妻子分娩。

为了让妈妈在分娩后尽快康复，为了新生儿宝宝尽快适应新环境，健康成长，爸爸们有很多事情要做。

那么，当妻子怀孕时，父亲能做什么？

　　营造良好环境

新鲜的室内空气有利于新妈妈的精神和心情，也有利于休息。因此，房间应该经常通风，通常一次通风半小时，即使是在冬天。在客厅里，我们必须做好保持妈妈温暖的工作。

　　帮助老婆调节情绪

许多母亲在分娩后会莫名其妙地感到悲伤和焦虑，这通常始于分娩后的第一周，在正常情况下会在两周内自动减缓。生完孩子后，母亲的身体需要重新适应激素水平的变化。随着新生婴儿的增加，新妈妈会感到很大的压力，所以更容易患心理失衡。我父亲应该尽力照顾好我母亲的情绪，给她最大的精神支持。

　　充当桥梁帮助老婆和老妈沟通

婆媳之间可能会因为年龄差异或生活经历而产生各种冲突，尤其是宝宝出生后，不可避免的会有关于喂养方式或饮食问题的争吵。这时，丈夫应该充当好桥梁，避免两者之间的矛盾，确保妻子有一个舒适的坐月子，并照顾好老人的心情。

　　让老婆与宝宝同步休息

在白天，当母亲和婴儿都在睡觉的时候，家人不应该频繁的进出或者制造太多的噪音来保证母亲和婴儿的休息，这样母亲就有足够的精力来喂养婴儿。

　　为老婆调整饮食结构

分娩前几天，母亲的体力没有恢复，消化功能也很弱。因此，她应该给半流质食物，营养丰富，易于消化和不油腻，然后逐步切换到正常饮食。爸爸应该鼓励妈妈多吃营养丰富的汤料。与此同时，爸爸应该学习更多关于为人父母的知识，并尽快成为一个合格的爸爸。

　　尽量减少亲友探视

最好减少一个月内的探视次数，因为打破原有的作息规则不利于母亲和婴儿的休息。此外，游客数量增加，不可避免地带来细菌。新爸爸可以礼貌地拒绝一些不必要的拜访，并告诉每个人一切都很好。请等到宝宝满月后再玩。你也可以把宝宝的照片发给朋友和家人，与他们分享你的快乐。

(责任编辑:江蕙)

标签： 老婆坐月子老公做什么 坐月子做什么 产后恢复

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