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顺产后什么时候用收腹带最好-产后恢复

产后恢复 9 0

腹带是产后母亲最关心的事情。然而，孕妇很难掌握这种带子在分娩后能使用多长时间。今天，甜心从正常分娩和剖腹产两个方面谈论了产后可以使用多长时间。

收腹带有用吗？

产后减肥和腹部约束是每位爱美母亲都会考虑的问题。使用腹部约束已经成为产后腹部约束的最佳产品考虑。但是，由于腹部伤口在分娩后还没有完全恢复，因此绝对不允许使用腹部约束。那么分娩后多久腹部约束可以用于产后减肥？

专家提醒，长期使用腹带会导致血管不通畅，进而导致下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。此外，如果产妇的腰部太紧，还会引起腹部压力的增加和生殖器官韧带支撑力的降低，从而导致子宫脱垂、子宫后倾和后倾、阴道前壁或后壁肿胀等。易诱发盆腔静脉淤滞、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。正确用法:饭后半小时、小便后戴腹带，睡前脱下。

　　顺产后多久可以用收腹带？

值得注意的是，自然分娩的母亲只能在第一个月后使用产后腹带。有些母亲认为自然分娩后腹部没有伤口，所以腹带可以立即使用，但事实并非如此。分娩后，母亲腹部仍有大量溢出的血液、气体和其他体液，需要通过身体循环从体内自然排出。如果产后腹带使用过早，只会限制体内血液循环，不利于体内恶露的排出，不利于呼吸顺畅，也不利于器官恢复。此外，腹带的早期使用也会对骨盆施加力，这可能会迫使柔软的骨盆向外扩张，不利于骨盆的恢复。

在正常情况下，建议自然分娩的母亲在分娩后身体恢复良好后开始使用骨盆带，然后使用特殊的产后腹带进行自然分娩，帮助她们在分娩后一个月塑造体形。

　收腹带正确的使用方法

1。一定要用双手和手掌慢慢地从耻骨上推动腹部肌肉和子宫深处，然后从耻骨上加强和固定筋膜带。永远不要只系胃和上腹部，而是忽略最重要的下腹部，这样会导致子宫下垂。此外，施加的压力是收紧小腹(从肚脐以下到耻骨)。此时，力相对较大(结合相对紧密)。当到达胃部时，约束力相对较松，即收紧下腹部和放松上腹部的原则不会将身体器官推向下部。

2。使用腰带时，可在分娩后使用。一方面，它减轻疼痛的肌肉，对产妇来说，起床、上厕所或吃饭更有力量。起床梳洗后，你可以使用腰带，但记住，晚上睡觉前，你必须脱下腰带，不要整天使用，这对身体的循环有害。另一方面，容易出汗的皮肤也容易出现不适和瘙痒。睡眠期间姿势的改变也会导致腰带移位，这将不能达到使用的目的和效果。

3。使用腰带的时间因人而异。如果皮肤易过敏，母亲不仅要频繁更换紧身胸衣，加强清洁，而且要在感觉到紧身胸衣闷热潮湿时试着更换，躺下睡觉时脱下来。

4。腰带的使用不是一切。基本上，腰带可以在分娩时使用。然而，如果下腹下垂的感觉长期得不到改善，往往是由身体气虚引起的。在这种情况下，更有必要通过中药及时补气，以有效改善下腹跌倒的感觉。

(责任编辑:杨亚龙)

标签： 产后恢复细节

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