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剖宫产后嚼口香糖 有助尽快排气-产后恢复

产后恢复 37 0

　　剖宫产后嚼口香糖有助恢复

美国托马斯·杰斐逊大学的研究人员发现，剖宫产后的口香糖有助于肠道功能尽快恢复正常。

研究人员认为，剖宫产后，母亲容易发生肠梗阻，引起恶心，腹痛，腹胀等。这些症状通常在手术后三到四天会改善。在此期间，大多数医生会建议母亲尽快下床或进食。

研究人员分析了涉及3,000多名女性的总共17项研究，发现口香糖有助于剖宫产后尽快通气并恢复正常的肠道功能。在这项研究中，一些妇女在剖宫产后2小时内咀嚼口香糖，并每天咀嚼3次，每次15至30分钟。结果表明，第一次咀嚼口香糖的妇女在手术后约23小时，比不咀嚼口香糖的妇女的平均时间早6.5小时。

　　剖宫产后饮食注意事项

1。手术后6小时内禁食且无水。

2，手术后6个小时，您可以不通气就喝温水以刺激肠蠕动，并等到筋疲力尽才进食。不要吃普通食物，如煮鸡蛋，炒蔬菜，肉，米饭等，不通风时不要吃甜食，包括巧克力，红糖水，甜汁和牛奶，以免引起腹胀。

3，放空后可以吃任何食物，但应遵循高级的流质，半流质食物，然后逐渐移至软性食物，固体食物。为了促进乳汁分泌和减少产后便秘，妈妈还应该多吃汤，果汁，多吃蔬菜和水果，帮助产后保养，产后恢复等。

　　产妇还应遵循以下原则：

1，手术后不要吃太多。 剖腹产手术，胃肠道刺激，正常的胃肠道功能受到抑制，容易导致便秘，成熟度增加，腹压升高，不利于康复。

2，建议不要在进食后吃鱼食。根据研究，鱼类食品中含有一种有机酸物质，该物质可抑制血小板聚集并阻碍术后止血剂伤口的愈合。

3，建议不要进食更多会产生更多气体的食物。产生大量气体的食物是大豆，大豆制品，地瓜等，食用后很容易在腹部发酵，并在肠道内产生大量气体以引起发酵。

　　剖腹产后多久可以恢复

刚分娩后子宫重约1.0kg，其体积相当于怀孕20周。因此，分娩后，怀孕的母亲仍然可以感觉到腹部。它是微长的。但是，在正常情况下，子宫可以在分娩后约6周内基本恢复。

子宫如何恢复，有一个非常重要的参考，即恶露。通常情况下，分娩后3-4天内恶露的数量会更多，颜色会变成鲜红色。在分娩后的5-10天内，恶露的颜色会逐渐褪色，并且所含的血液总量。逐渐减少，宫颈粘液，阴道分泌物增多，至分娩后10-14天，恶露的颜色逐渐变成白色或淡黄色，血容量逐渐减少。因此，如果分娩后两周恶露仍然很血腥，数量很高，并伴有恶臭，有时即使排泄了烂肉或胎膜样东西，也意味着子宫变坏了，应该去到医院及时找专科医生。

（编辑：江辉）

标签： 产后恢复细节

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