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女性生产后应该怎样正确护理胸部？

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胸部对女人来说非常重要。我们知道，孕妇的胸部在怀孕后会变大，但在生产后会变小。看到这一点，我们可能会感到困惑。为什么？在这里，我们还告诉您为什么女性在出生后和产后乳房护理中胸部较小。

一、为什么女性生产后胸部会变小?

在怀孕期间，丰满的乳房使小霄感到更加自在，丰满的乳房随着呼吸颤抖，整个人散发出强烈的女性气质，但是小兰在生完孩子后坚持要母乳喂养近10个月。毕竟，专家说母乳是婴儿最营养，最健康的食物。

但是断奶后的问题很快就出现了。乳房像“魔术”一样消失了。乳房不是太高和笔直，但是它们比怀孕前要小。它似乎正在“收缩”。这使得很多女性朋友在生产后非常沮丧。实际上，产后乳房变小的原因是母体在哺乳期间会消耗大量能量，并且体内的脂肪减少，从而使身体变薄。产后卵巢功能的恢复与母乳喂养的时间长短有关。如果恢复较慢，则新妈妈激素的分泌会减少，并且在母乳喂养和母乳喂养期间对乳房的保护作用不会被注意到，并且乳房容易萎缩。

二、产后胸部护理

1，分娩后不要戴不合适的胸罩，或者干脆不要戴胸罩。选择合适的胸罩是保护乳房的必要措施。不要掉以轻心。佩戴没有压迫感的胸罩，即胸罩不应太小，应选择覆盖乳房的所有外边缘。乳房的肩带不应太松或太紧。该材料应为松紧的松紧带。每天必须有一定的调整时间。晚上上床睡觉时，应卸下胸罩以放松乳房，胸部和背部的肌肉。血液循环。

2，产后乳房的清洁非常重要，长期不清洁会引起麻烦。因此，必须经常清洁乳房。泌乳是乳腺功能旺盛的时期。在此期间最常见的乳腺疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁度。每次喂奶前都要清洁乳头和乳晕。

3。适当进行一些乳房运动，然后轻轻按摩以使乳房丰满。隆胸是进行乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织基本健康的女性来说非常重要。实际上，运动本身并不会增加乳房，因为乳房中没有肌肉。锻炼的目的是使胸部下部的胸部肌肉生长，胸部肌肉的增加会使胸部脱颖而出，看来胸部很大。

4。出生后，由于母乳喂养乳房，会产生大量牛奶。此时，如果受到外力挤压，会引起组织挫伤并改变外形。加牛奶时挤出也会引起乳腺炎。为了避免挤压乳房，首先，要保持正确的睡眠姿势，分娩后的新妈妈应主要仰卧，尽量不要长时间侧身躺在一个方向上，以防止乳房增大并引起双侧乳房发育不平衡。

标签： 胸部护理

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